9月23日，周一。<r></r>
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当第一缕阳光从海面飘到宁波上空时，这个城市的繁忙早已开始。<r></r>
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从城市某处的第一个闹钟开始响起，逐渐蔓延至全部的区域。<r></r>
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忙于生计，奔波的人群们，感叹新一天的到来，感叹时间不够用，感叹昨晚又没有休息好。<r></r>
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时间，就在感叹中流逝。<r></r>
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匆匆忙忙的梳洗，三步并两步的赶车，逐渐扩散成一种普遍的行为。<r></r>
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赶着早班车，从城市的各个角落，跨越整座城市，抵达工作的地方。<r></r>
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一切，都是那么的匆忙。<r></r>
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这是城市生长的力量面……<r></r>
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早晨。<r></r>
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颜芷循着香味，又看到了在厨房中忙碌的宁晏。<r></r>
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打了个哈欠，靠在餐厅门框上。<r></r>
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“现在是喜欢上了做饭吗？”<r></r>
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宁晏头也没回，道“没有，也就这两天起得早。”<r></r>
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生物钟的养成的确是一个长期的过程，但经历这个过程后，会逐渐形成习惯。<r></r>
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包括睡眠质量大幅改善。<r></r>
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包括身体状态也在改善。<r></r>
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所以，现在清早起床，对宁晏来说，已经是一件习以为常的事情了。<r></r>
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颜芷哦了声，颠儿颠儿跑去洗漱。<r></r>
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