夕阳已落，夜幕降临，神光离合，阳元散去，阴气横生，厉鬼尤喜此时出行，盘算在人世兴风作浪。余一彬不想连环撞鬼，也就没赶着去那鬼魅游荡的小树林找甄朝曦。
他瞄准沙发，朝后一蹦，砰的一声落进软绵绵的沙发里。只是没等他舒服地眯起眼睛要享受会儿片刻宁静，身下的沙发就像个小喇叭一般尖叫起来。
“都是肉好沉好粘好臭快起开”
余一彬本想不理，可这沙发精见人不搭理它，却倒是越闹越带劲，尖声怪叫直把余一彬震得脑壳疼。
“好，好，你们一个个都是我祖宗”他边感慨着边坐起身，摸了摸自己折成游泳圈的肚皮，左右无事，遂决定健健身。
余一彬深吸一口气，蹬了拖鞋，手撑地，赤脚抵在沙发扶手上。他虽这阵子因工作关系极度缺乏运动，但昔日长期浸润在高强度锻炼中的肌肉仍留着些记忆，他这一口气就做了四十多个，沉肩、双臂窄距、收腹挺胸、夹臀分腿，姿势标准，身体笔直，就算有一根长杆放在他背上也不会轻易滑落。
天气转暖，余一彬身上不会儿就渗出些汗水，他干脆将上衣脱了，挪到宽敞的过道里做起扑跳俯卧撑，手臂发力，在身体向上的同时双手离地拍掌再落下，身体保持一条直线。这动作难度要求极高，余一彬猛的这一练，也是脸红脖子粗地直喘气。
80、81、82
离一百次越来越近，余一彬刚想卯足了劲冲破一百大关，大门忽而被敲得嗙嗙作响。
“谁啊来了来了。”余一彬拿了一旁脱下的t恤，一边擦汗一边急匆匆地开了门。门外头站着个长相精致的男孩，白白嫩嫩的细长条，就像是漫画里走出来，毛还没长齐的美少年，比他要矮大半个头。
一双雌雄莫辨的大眼睛此时正怒气冲冲地瞪着开门的倒霉鬼，视线在衣衫不整的余一彬身上转了一圈，末了眼带鄙夷地哼了一声。
“阿帆现在喜欢你这种呵呵的了”美青年的普通话吐字带着些广东香港地区口音，省略号里的嘲讽呼之欲出。
“我哪种了”余一彬当即认出面前这青年人恐怕就是孟帆某一位前任，他遇见过不少极品，知道这些能找上门来的是极品中的战斗机，看这位的模样大约又是个既听不进解释也不讲理的主。余一彬干脆抵着门，大大咧咧地任由对方犹如x光射线的扫视，挑衅地回应对方。
客观而言，余一彬也的确不比这注重身材及保养的美青年。如今他肌肉松懈了不少，脂肪含量肉眼可见地往上飙，只是他身体底子的骨骼肌本就比一般人要高，加上身材比例匀称，在余一彬的直男眼光看来，自己这模样比上不足，比之眼前这瘦不拉几的小鸡仔仍还是绰绰有余。
“你这种又老又丑一堆肥肉的。阿帆在里面吗让开我要找他。”美青年暴脾气地想要推开余一彬，后者却挡着门纹丝不动。
“他不在，这地方归我，你要找他你自个儿打电话找，ok”余一彬掏了掏耳朵，并将一小戳不明马赛克物体随手一弹，举止甚是糙汉。美青年皱着眉退后几步，一时语塞，但见余一彬作势要关门，连忙伸手就挡。
“我说小子，你在这里耗着也没用。”余一彬叹了口气，一本正经地劝告道，“我看你还不如到外面去等，等会天气预报说要下雨，我看你别打伞，就淋着雨等，孟帆回来了看到你，指不定就一个心疼又吃回头