，看着时间不早，给周肆回了个电话，便朝着大门走去。

    就在这时候，训练馆传来中气十足的一声呐喊。

    “陆礼安！”

    朱盏心头一惊，难道礼安哥回来了！

    沈昂挑了挑眉，更加卖力地拉扯弹力带，故意展示自己手臂强壮的肌肉。

    边上温崇冷眼骂道：“骚包。”

    朱盏已经拿出球拍，独自一人对着墙面练习拍球。

    沈昂渐渐放缓力道，又拉了会儿，感觉没什么意思，索性停下来，抓起毛巾擦把汗，留意朱盏的一举一动。

    许安安和钱莹等校乒队的女队员正在教练的指导下，进行有节奏的仰卧起坐，训练腹部肌肉。

    朱盏停下拍球的动作，看了她们一会儿，随后默不作声拿了软垫子躺下来，学着女队员的动作，用手肘碰膝盖，做仰卧起坐，随教练的口令，变换姿势。

    “同学，你不是校乒队队员吧。”教练注意到边上的朱盏，对她说：“没有教练指导不要这样运动，容易拉伤。”

    “教练，她才不是队员，陪练而已。”许安安话里透着不屑与轻蔑。

    “陪练不需要体能训练。”教练和善地说：“你去看看边上有没有队员要练球。”