“诺，好了”阳晨没等她抱怨完就把烤鱼伸给她，直接让丫头止住了抱怨。
两个人都没有什么绅士淑女形象，管他呢，饱了再说。
天色很快完全黑了下来，洞中却在火焰的照耀下依旧明亮，洞口被阳晨用树干和茂密的枝叶堵住，防止火光过于明亮引来不必要的麻烦。
“哥哥，为什么每次你都不给我讲你的来历呢？”小丫头问过阳晨很多次，但阳晨每次都是糊弄过去，这一次小丫头无聊，再次问起。
听到问话，阳晨罕见的没有回答，看着眼前的火光，心中不免涌起一阵悲凉。
同样的夜晚，同样的火花，不同的是上一次陪着自己的是妹妹的骨灰，这一次是小丫头。
眼前的火焰中似乎再次出现了爷爷奶奶的身影，不，不止有他们，还有父母，以及妹妹，阳晨眼中流露出浓厚的思念。
收回思绪，对小丫头说：“以后再说吧。”
似乎她早就猜到了阳晨的回答，也不再问，只是简简单单的哦了一声。
阳晨也没有再次悲伤，心中再次出现那个即将圆满的计划，在这里要生存，就要有实力，那就要不断修炼，锻炼自身，如此才能拥有强大的力量。
虽然林萧之前也有修炼，再加上上次这具身体被火焰淬炼，变得强大不少，此时的他速度不弱于猛虎，一拳击出能在树干上留下浅浅的印痕。…
但若停止磨练，突破只会停止不前，这样的实力在这一带山林中无惧，可要前往秘境，游历天下，可还差的远。
所以这几天阳晨一直在暗暗琢磨修炼的事，从林萧的记忆中，他了解到了要修炼都是从锻炼体魄开始的，那句“磐石基，擎天臂，胸中有惊雷！”被牢牢记在脑海。
所谓磐石基就是炼下盘，锻炼腰身，锻炼双腿，以此来承载全身的力量，整个人站立于天地间，如磐石般稳固。
下盘淬炼完毕，磨练双臂，用于杀伐和防守，练到高深处，一拳撼动山峰，如有擎天巨力。
这两步完成后，就是内府的淬炼，至于怎么炼，阳晨猜测应该是要用到灵气吧，不然怎么办？据说这一步大成后，吼声可如惊雷，洪亮无比，震人心魄。
“无非锻炼肉身罢了，强身健体吗？要拥有强大的力量，就要有强健的肌肉，既如此，那就先增重好了，看来要注意饮食啊！”阳晨打定主意，打算从饮食入手，增加体重，同时锻炼肉身，将增加的体重转化为肌肉。
“可是本身的骨骼能够承受的起增加的体重吗？”阳晨再次发问，可实在没有答案，只能先放一边。
“车到山前必有路，走一步看一步吧！”阳晨管不了那么多了，他需要尽快提升实力。
这时，小丫头靠过来，撒娇道：“哥哥，困了，要睡觉。”
阳晨笑了笑，将她抱在怀中，二人相互依偎着，陷入睡眠。
在梦中，那颗星辰燃烧，不断散发出炙热的气息，同时一道道红色光芒如烟雾般缠绕阳晨，在他体表翻腾，随后进入体内，淬炼着其肉身，阳晨的肌肉变得少了一些，但却更加紧致，不是原来的那些可以相提并论的。
同时他的筋骨不断变强，用来承载这些强健的肌肉，不然稍一发力，筋断骨折那多不好。
很快，天边泛起鱼白。
阳晨面朝太阳，扎起马步，按照他的想法，扎马步是炼下盘最有用的方法。
开始时，还很稳，阳晨能感觉的到自身力量的存在，尽管只十岁的躯体，但他觉得就算是地球上的特种部队，也没有他的身体素质好。
一个小时，两个小时，三