“我已突破极限八次之多，难道，还能继续突破？”
阳晨浑身肌肉棱角分明，流线型的线条隐藏着巨大的力量，双腿孔武有力，一拳横击而出，带动风声。
由于着重雕琢腰腹，腿部的力量，突破极限，阳晨顾不上双臂的熬炼，但因那红色火焰的淬炼，双臂也越来越强，只是还没有突破极限，得到升华。
“随着体魄的增强，越来越难突破，看来想要快速提升实力，是时候磨练这擎天臂了！”打定主意，定下了下一阶段的修炼重心，“但双腿的修炼也不能停下！”
阳晨抱起小丫头，让她骑在自己脖子上，引得小丫头咯咯直笑，同时挥动小手，拍拍的打在阳晨肩膀上，娇笑道：“驾！驾！”
阳晨心中通透，也是心情大好，当即开始奔跑，速度太快了，风吹的小丫头眼泪直流，赶紧叫道：“晨哥哥慢点儿，不对，晨哥哥快停下来，丫头眼睛都要痛死了！”
阳晨慢慢减速，最后变成了散步一样，一步一步的丈量走过的路。
同时他臂膀上各系着两块石板，平举双手，张开手来，在快速握紧，然后迅速张开，再次握紧，不断重复着。
不断张手握手，是阳晨在地球上无意间看到的一种方法，能够很好的锻炼小臂肌肉，随时随地都可锻炼，很方便。
但一定要做到迅速，普通人做个五十次都会感觉小臂酸麻难忍，阳晨曾经试过，自己也只能做个五十多个，做完之后那种酸软无力的感觉至今还记得。
现在阳晨体质增强了不是一倍两倍，自然能做到更多，心中默数：一百，一百零一……
当做到上千次后，明显感到小臂的酸软，还有臂膀的无力，这种感觉透过**直达灵魂，这是一种煎熬，想要放弃但又不能放弃。
其实在磨练**时，也是在锻炼意志，使自己变得更加坚韧，只有经历过这些，在肉身锻炼完毕，进行终极一跃时，才能程受得了那种施加于灵魂上的折磨！
忍受着疼痛，阳晨再次做了几百次，此时的小臂犹如针扎般痛苦，肌肉肌腱早已到达极限，一般到这时，人们都会停下，使用各种灵药浸泡身体，使近乎干涸的肉身经受灵药精华的洗礼，以此慢慢增强体质，等真正到达那个点时，自然而然的会突破极限。
哪有像阳晨这样的，简直就是死操肉身，不突破绝不停下，要是一般人，肌肉早就受损了，就和小丫头一样，上次就拉伤了肌肉。
阳晨双臂自然下垂，时不时的抽搐，脸上汗滴密集，小丫头贴心的帮他擦拭。
呼！呼！呼！
张嘴大口吸气呼气，仅用鼻腔呼吸已无法做到正常供能，他需要自己的身体保持活力。
若有灵魂通透，看破虚妄的大人物存在，定可看到阳晨双臂及肩膀的皮肤下所燃烧着的火焰！
眉心烈焰熊熊，蔓延至整个臂膀，皮肤上所有红色纹路集中到这里，幻化层层火焰，灼烧已达极限的双臂。
正是这些帮助他淬炼身体的火焰，阳晨才不至于损伤**，才能做到只要坚持下去，就会达到那个真正的点，从而一次突破。
当然，阳晨还要忍受火焰灼烧的痛苦，有利肯定会有弊，那种**精神上的疼痛，非大毅力者不可承受！
也幸好阳晨当初在宇宙漂泊，承受过孤独的折磨，也经历过星辉的洗礼，灵魂几乎实质，比进行过终极一跃的人还要强大的多，也正是如此