无忧无虑的日子，时间总是过的很快。

    今天就要开始练武了，水信不敢耽误，早早起床了，看到王岳伦房门紧闭，估计还没有睡醒。

    敲了半天门，王岳伦才打开房门，知道今天是第一天练武，哪敢耽搁，快速收拾停当，和水信跑向了练武场。

    “都来这么多人了啊？咱俩不会最后两个吧。”刚到，看到黑压压的人头，王岳伦不无感慨的说到。

    “大家都站好，保持安静。”不用看就知道陈老师来了。可话音刚落，从旁边跑来了一个小胖子，非常显眼的吸引了大家的目光。

    “这个小胖子要倒霉了”估计大家都这么觉得吧，也确实是要倒霉了，尤其是在这个时候出现。

    “那个刚来的小胖子，你给我过来。站好，不要哭，你给我听好了，绕着练武场给我一直跑，一直跑到八点，中途不能给我停，要是被我发现，后果自负。”

    “其他人都站好，前后左右2米距离分开站好”陈师话刚说完，大家都快速的跑起来，一会儿功夫就完成了，给陈师都逗乐了！这帮臭孩子，不多吓唬他们，是不会努力的，我也只是希望你们有更多成才的。

    “都看仔细了，首先双脚平行开立，双手腰眼抱拳。像这样，明白了吗？”

    “然后下蹲，立身中正，眼看前方，头就好像吊一根线一样，头往上顶。”做完标准动作后，陈师对每一个孩子都进行了蹲位矫正，快到王岳伦时候，他都快坚持不住了，腿都有点哆嗦，而反看水信，姿势挺标准，一点也看不出累的样子，还很轻松的样子。

    “大家要记住，蹲马步有两个好处，一是练腿力，二是练内功，聚集灵气。”

    终于到水信这了，陈老师也惊讶的说了一声“不错，坚持住。”难得的没有对他的姿势进行矫正。

    过了一会儿，旁边响起了王岳伦的哼哼哈叽的痛苦声。

    “都给我安静点，坚持住，蹲好马步，才能更加顺利的练习噬心炼体术。”

    陈老师说完，孩子们也安静了不少，咬咬牙都坚持着。这群孩子里，也就水信还好点，小马步扎的很结实，其他人都有点打晃。

    半个小时过去了，一个小时过去了，，，，，

    小伙伴们从来没有觉得时间过得如此慢，有的小伙伴已经栽倒好几次了，都在陈老师的一个眼神中就继续站好，水信也双腿开始打颤了，从来没有觉得自己这么累，两条腿已经快要失去直觉了，一直在自己给自己打气，坚持坚持再坚持。

    蹲马步的小伙伴看着一直跑步的小胖同学，满脸的羡慕啊！可是他们又怎么体会小胖的现状啊，两条腿已经习惯性的向前跑了，而且越来越慢，好像停下来，哪怕蹲马步也行啊！

    “好，时间到。”陈老师也有些心疼的说到。

    听到时间到，小伙伴们觉得陈老师的声音才是最动听的声音，噼里啪啦的栽倒声，如多米骨效应一般，水信也到了心里极限，不受控制般栽倒。“我坚持下来了，嘿嘿！”躺下那一刻，水信觉得这一刻是真舒服。

    “下午及时到”陈老师一脸严肃的说道。

    “啊？怎么会这样，不要啊！”小伙伴们满眼无奈。

    (本章完)