“走！”打着手电筒，林肖臣在前面带头，迈步走上楼梯的台阶。

    无奈的摇了摇头，冷易寒也紧跟着林肖臣的步伐。

    爬到快六楼的时候，冷易寒不禁大口大口的喘气，紧接着，一屁股坐在楼梯的台阶上，额头布满了汗水，有些气喘的向前面的林肖臣说道：“林、林大、爷，不行了，累、累死我了，咱们，还是休息一会儿再爬吧！”

    “呼！你小子，好吧！”看着坐在地上，背靠着墙壁的冷易寒，林肖臣深吸一口气，笑骂道。

    “我、我去！林大爷，咱们一起从一楼爬到六楼，中间都不带停的，我都累的半死，您怎么看起来跟没事人似的。”

    从背包掏出两瓶矿泉水，递给林肖臣一瓶，自己一瓶，接着拧开瓶盖，灌下半瓶后，冷易寒看着还是一副气定神闲的林肖臣，冷易寒砸吧砸嘴问了句。

    “哈哈……，这你就不知道了吧！”坐了下来，林肖臣看着手中从手电筒散发出的亮光，喝了口水。继续说道：“你这上楼梯，就是凭借一股劲，虽然，你年轻力壮的，爬几层都不会觉得累，可是，一旦这股劲过了，你就不行了。”

    “咋啦！爬楼梯嘛！可不就凭着一股劲吗？难道，爬楼梯还有什么窍门不成！”撇了撇嘴，白了林肖臣一眼，冷易寒有些不以为然的回道。

    “你小子啊！好了！一会儿，我告诉你一个方法，你试试看，就知道了！走！咱们边走边说。”起身，拍了拍冷易寒的肩膀，林肖臣说道。

    “哎！林大爷，快说说呗！”起身，拍了拍屁股，跟在林肖臣身后，冷易寒急忙问道！

    “你这样，不管走路还是爬楼梯，每走一步，就试着深呼吸，吸气、呼气，步伐与呼吸之间形成一个循环。”一边走着，林肖臣对冷易寒说道。

    这些，其实都是养身学里的。

    还别说，林肖臣的方法还真管用，上了不到一层楼，冷易寒便感觉到，自己的小腹传来一股热气，传遍两条酸麻的腿部，顿时，感到两条腿如按摩了一般，舒服了许多。

    他那里知道，其实，林肖臣的方法正确的开启了他丹田的运转。

    “嗯？怎么会有亮光？”

    “难道？上面有人？”

    在接近七层楼梯口的时候，自大约九、十层之间，传来一束晃悠的亮光。

    冷易寒与林肖臣对视一眼，小声的讨论。

    (本章完)