七个人分成了三组，节目组保持本心，丝毫没有想要照顾新人的想法，除了蒋兴明按照他自己说的，要照顾唯一的女嘉宾方斐以外，其余三位老人居然报了团，三个人组成一队，让两位新嘉宾可怜巴巴地凑了一队，跟在五个人身后屁颠屁颠地跑。
这期美食主题，第一个任务是做早餐，三组人玩游戏，取得第一成绩的人可以选择最多的食材，最后一名的最少。
游戏是在指压板上转十圈，完了做出指定造型十秒钟。
方斐首先在镜头看不见的地方，脱了鞋在指压板上走了一圈，其实指压板也没那么恐怖，就是刚踩上去的时候疼，走几步后就也还好，出于尚能忍受的范围。方斐还试着蹦了几下，大概知道什么感觉后，在决定参加游戏人选的时候第一个冲了上去。
蒋兴明还想拦一下“要不我来吧？”
“没事。”方斐头也没回，“蒋哥你歇着。”
蒋兴明有点受宠若惊。
第一个动作是下腰。
方斐柔软度还行，虽然没练过舞，但是这具身子就是天生的软，下腰并不困难，于是第一个动作很轻松地完成。
之后的几个动作逐渐走向了奇怪的方向“将一只脚举到头顶，另一只脚趾笔芯”“脑袋弯到裆下，手钻过去摸屁股”“胳膊抱着大腿，另一只腿高悬”……
也不知道是哪个神经病设计出的动作。
好在方斐是个没有包袱的人，既然参与游戏就决定做到最好，每个动作都完成得一丝不苟，甚至比示范的人还要标准。
最后方斐这组在众人的惊叹声中取得了第一。
接着各个组派出人前去小黑屋抢食材，其实早就在房间填过肚子的诸位还要装作很饿、看见尚未处理的生食材也想吃的样子，在节目组一声令下就冲了出去，一路还给其他人使坏。
第二个任务就是用取得的食材做一顿早餐，要让专业的美食家点头称赞才算过关，才能取得下一个任务的提示卡。
方斐看着满桌子鸡鸭鱼肉，端起了一盘馒头“早上吃太油腻不好，胃还没有醒，容易得胃病，真的，吃馒头就好。”她又拿起一个鸡蛋，“不行给你煎个蛋。”
众人大笑。
再抗拒饭也还是要做的，惊喜的是蒋兴明的厨艺非常好，常年给他女儿做菜的手艺，直接征服了在场的所有人，三位老人毫不见外地拿着锅就过来了“你要不给我炒，我就在你菜里吐口水。”
蒋兴明“……”
蒋兴明帮他们煮了碗面，好歹也是碗成熟的早饭。
另外两个只会煮泡面的新嘉宾，对着一桌子难以处理的复杂食材，相拥哭泣，想找人帮助，得到了拒绝，无论节目组还是老嘉宾，都不忘初心，坚决不做人。
最后方斐把她抢来的一盘馒头送了过去，在后者感动的目光中，背过身，露出后背的名字“大点声。”
两位新嘉宾“……女王。”我们都觉得你在羞辱我们，但是我们没有证据。
女王x2！
得到了新任务的提示卡，方斐和蒋兴明第一个离开，另外五个人跟在身后。新任务是前往市最著名的酒店，找厨师，用上午还没处理完的食材，学做一道菜。
有了蒋兴明在手，方斐简直是躺赢，他们这组又一次取得胜利。
得奖后，节目组就地在饭店吃午饭休息，任务暂停。
但拍摄还在继续。
七个嘉宾在包厢里吃饭，跟拍摄影师