应该的，能帮到你我也很开心的。我们一起喝了一杯。”

    “老张，今天辛苦了，让你跑这么累。”

    “说的什么话啊，这不算什么，反正闲着也是闲着，能帮你办点事心里也高兴啊。”

    这些人都是像家里人一样，个个都是热心肠。有他们办事情都好办了不少啊，一起吃完饭以后，我们就各自回家了，今天也真的是累坏了。忙这忙那的，心很累啊。

    回到家时已经有十一点多了，她们两一直等着我回来了才放心，我去睡觉去了。

    “还以为你回不来了呢，你再不回来我们两个就要去找你去了。”

    “担心我啊？哈哈，没事的，你看我这现在不是好好的吗，不会有什么事的。”好了，时候不早了，你们快去睡觉去吧，我也洗洗睡了，今天特别的累。

    她们这时候才放心的各自回到自己的房间里睡觉去了，我也去冲了个冷水凉以后，去睡觉去了，躺在床上，想着想着，眼睛一闭就睡着了。第二天醒来的时候已经是十点了，太阳已经高高的挂在天空中了。

    这时来到外面看着外面大好的阳光，晒在身上暖暖的感觉，舒服极了。好久都没有好好感受一下这阳光的滋养了，此时此刻当下所有念想，静静地享受着这美好的阳光与美好的时光。

    现在感觉这世上最好的事情就是，无忧无虑的坐在一片大空地上，舒舒服服的睡一觉，然后把所有困扰自己的杂念都给抛在脑后，这就是最幸福的事情了吧。

    这时柚子看到我在外面闭目养神，她说了一句:你这是干嘛呢？不应该是这样的。然后她给我做了一遍示范。

    叫我照着她的样子做，静静地坐着，感受这大自然赋予我们的美好。此时此刻我真的感觉到身心没有一点疲惫，很享受这一刻的时光。她说:“这能帮你消除杂念，更好的达到修炼效果，把心静下来，倾听这自然的声音。”

    修身养性，既能够提高自己的处事能力，还能够让自己在遇到棘手问题的时候不至于慌张的乱了阵脚，这样才能够更好的处置一些突发的状况，其实这也是修炼的一种好办法。如果自己都静不下心来的话那还谈什么修炼呢。

    别说，柚子教的这个方法和动作还真管用，自己做了一会之后，浑身都放松了。