克制住自己，便逐渐沉沦了，所以道教才忏悔文里警戒世人今既获人身，叨亲正教！其实学道学佛跟我们追求事业名利钱财不矛盾，只是我们世人有几人懂得“君子爱财取之有道”，“功成身退，天之道也”，这样的道理呢？”

    翾楚说“大道至简，道生一，一生二，二生三，三生万物。我们是属于万物之中，我们修行就是为了三归二，二归一，一归道，必然要经历这个繁复到至简的过程。希望善信居士，修行之时能时时刻刻的反省自己，改正自己，能孝敬双亲，立志向善，修好德行，无论在家出家便已经得道了，人生百年，百年一到，纵然你有金山银山，世俗之中有多么大的权力与力量，也买不来半分性命，所以我衷心的祈望所有修行之人，修己度人，芸芸众生皆能向善，福生无量天尊，慈悲慈悲！”

    白衣少年“世传桩功何其多，此桩混元桩，是吕祖所传的丹道筑基功，“丹道桩功”的妙处，值得你细细品味！

    翾楚反问“混元桩是吕洞宾祖师所传，是丹道筑基功法之一？”

    白衣少年笑道“呵呵，我讲讲混元桩的实修经验，混元桩的口诀头四句是一趾落地四趾飞，开天门兮地户闭，赤龙临虚洒玉液，虚心实腹颠坎离。“一趾落地四趾飞”是指我们站桩时足大拇指平展贴地，而四小足指努力外展平铺贴地，双手自然放下，足后跟要有虚浮的感觉。我的经验是足后跟下好像有一只蚂蚁，我们要不轻不重踩着它，要有如履薄冰的感觉，这样一来足少阴肾经的井穴“涌泉穴”，就会自然打开帖在地下接上地气。这里有个重点要说明，就是站桩要求赤足。”

    翾楚说“光着脚练功？”

    白衣少年笑道“嗯，开天门兮地户闭开天门是指上下牙齿咬合，下颔稍微内敛，如果上下牙齿尖合一，会改善脸颊肌腱、神经的功能。上下牙齿一咬合，下颔内敛时。”