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18.第 18 章
电话和雅科夫讨教教练心得时,不仅听了一脑子专业知识,还听雅科夫抱怨了n回“训熊孩子比训熊难”,据说那个跳跃小天才维克托就是最熊的那个,上个月数学考试又没及格,雅科夫一个体育老师居然还要管文化课,真是赚点白菜钱,艹|卖|白|x的心。

    (凯瑟琳娜并不知道维克托是组织里的学神安德烈的儿子,只知道那是师兄的徒弟)

    和顶级跳跃天才们比起来,勇利的跳跃天赋当然显得平庸,但在普通人里勇利的跳跃天赋也已经很棒棒了,好歹也是一线中游呢。

    只是他的硬件条件真的不够好,直到成为求生者后才敢开始强度高一些的锻炼,之前因为哮喘并没有发狠练过这方面。

    他的免疫力还是低于平均值,平日里时不时被西伯利亚的寒风吹出感冒和发烧然后趴下,这种天生的、又不算伤或者病的毛病,死亡空间也不管治。

    (死亡空间只是削弱了致死之因,延迟死亡之果而已)

    当然凯瑟琳娜没有就此事对他不满,毕竟小孩之前因为癌症空了半年,这阵子做的最多的还是基础训练,跳跃的进度没放第一位。

    五个月以来,小孩恢复了所有的一周跳,又练成了2t、2s、2lo和2a,2f正练着,但他的f跳有错刃的毛病,2lz还不知道在哪里,嗯,进度也没有差得超过她的心理底线。

    而且这个小孩诡异的对a跳(阿克塞尔跳)很有天赋,甚至可以tano(举一只手)和rippon(举双手),不止是1a,他2a都可以这么搞。

    据勇利本人说,因为a跳是六种跳跃里唯一朝前跳的跳跃,朝前跳有安全感,朝后面跳安全感不足,所以他喜欢a跳。

    这理由……反正凯瑟琳娜听完以后是没喝酒也醉了。

    “跳跃高度远度都不够、转速一般,这意味着腿部肌肉、核心力量、肩背肌肉不够好……奇了怪了,明明他下半身比上半身长,小腿比大腿长,足弓够深,骨盆够狭小,臀部够紧缩,两腿够直,踝关节够细,跟腱处深凹,身子够软跑起来灵活快速……除了太矮外做跳高运动员都符合标准。

    能跳2a也说明他可以跳二周跳,怎么其他跳跃就是不稳呢?难道真是没安全感的问题?”

    总之,还是先把力量、体力的锻炼安排上吧。

    还有f跳的改刃,这个绝对要改!f跳的创始人可是她师兄!勇利作为自己的徒弟要是连f跳都错刃,她以后也没脸见人了!

    因为晚上要回别墅见搭档,下午的花滑训练只做了两小时就停了,接着勇利又被带到不远的舞蹈教室练舞。

    柔韧性、肢体的协调性和关节的灵活,对花样滑冰来说至关重要,勇利的核心力量不够强,肩背不够紧绷,所以落冰时总是找不到轴,十次跳跃五次摔,三次靠膝盖和肌肉勉强救回来才站住的。

    也就是说真正的完美跳跃成功率只有十分之二。

    而舞蹈姿态的训练也可以让肢体语言更丰富,看起来更具美感,说到底,花样滑冰是带有艺术表演性质的运动,加强本就是强项的表现力和乐感为重中之重。

    加上求生者的恢复力,朱玲在教勇利练舞时可谓毫不留情、练完软开度还有各种姿态、神情的训练。

    有时候一下午除了压腿拉筋,就是对着镜子学神态了。

    胡旋要异域风情、拉丁要热情活力、弗拉明戈要自由奔放、古典舞要清雅婉约、芭蕾舞要高贵有力,一个眉头的挑起、一个手势的变化都有学问在里面。

    勇利常在心里抱怨自己课业繁重真不是没道理的,他都快忙死了。

    折腾完一天的训练,凯瑟

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