一个脸上长满青春痘的同学冲进文学名著鉴赏课的教室里，一脸兴奋的朝着正在发呆的焦英义喊道。
“谁疯了？”焦英义转过头，茫然的看着那人。
“就是你说的那个邹文啊。”那名同学笑着说道。
“真的？”焦英义猛的站起来，满脸惊喜，心跳如擂鼓。
他以为自己的计划失败了，虽然很多同学都对邹文“带东西”这件事表现出了很大的兴趣，可在意的人却少之又少，更别说当真了，为什么邹文会突然发疯了？难道忙着想如何澄清谣言，把自己给逼疯了？
焦英义跟着那个同学，一溜烟跑到操场。
“操，还真是疯了。”他惊得目瞪口呆。
只见邹文举着两把木头椅子，正在围着操场跑步，速度还不慢，他跑得十分认真，面无表情，可是这造型也太滑稽了，操场上的人都在看着他，指指点点，就连踢球的学生都停了下来，踩着球笑话。
椅子是颇有历史的实木椅，从图书馆建立起来之后就一直在那里了，两把加起来重四十斤左右，和负重行军比起来还差一些，可对于一个学生来说，已经是很大的负担了。
负重跑向来不被健身者推荐，因为关节的负担太大，像这样坚持着每天跑下去，邹文可能四十岁拄拐杖了。
但是有根势的修炼方法，情况又有所不同。
根势的“根”指根基、基础，也就是人的身体，武器不会自己挥舞——除非有能力控制——最终还得由人来使用，所以要修习根势，就得锤炼好自己的身体，效果当然不像武侠小说里的上等内功心法那么夸张，但是要比普通人的力气更大、速度更快、爆发力更强、灵活和协调性而好。
说玄乎点就是高手风范。
锤炼身体要配合特殊的施力方式和呼吸方法，施力是为了让身体更加“破败”，呼吸则是为了让身体更快的恢复，没错，这锤炼是真的在“锤”练，走的是破而后立的路线，先把自己玩坏，然后恢复，再玩坏、再恢复，如此循环。
就连杨光都奉送一个“累”字，可想而之这有多痛苦，不仅身体痛苦，心也累，所以根势应该从小时候练起，小孩子的恢复能力比大人要强太多，而且从小就习惯了，长大后也不会觉得太苦。
幸好邹文吃得了苦。
椅子不仅要带在身上，还要高高举起来，这样双手的负担就重了，特殊的呼吸方法也能减轻痛苦，所以他一开始就用出了特殊的用力方法，仅仅跑了两圈，身上各处关节就有了反应，长期缺乏锻炼，身体素质不好，膝关节甚至开始酸胀红肿。
邹文对自己会昏迷是很有信心的，当力气耗尽、呼吸紊乱的时候，身体积累的痛苦一次性释放出来，他就算不昏迷，也会昏睡。
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“他还真豁得出去。”王涛也来到图书馆二楼的窗子后面，和徐俊杰站在一起，看着操场上的邹文出丑。
“这年头，豁得出去才搏得到眼球，搏得到眼球才能找到机会，你看那些女同学，以前从来没留意过那个不起眼的人，现在不都在打听他名字了？你看上的那个曹敏也在，要不要学邹文，也搬俩椅子去跑几圈？保证能给她留下深刻的印象。”徐俊杰微笑着说道。
“算了吧，给她留下个小丑的印象对我有什么好处？”王涛看向了操场边缘的那个长发女孩，目光变得炽热。
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“邹文？我好像听过这个名字。”曹敏是被同学拖到操场上来的，看到傻子一样的邹文举着俩凳子绕圈跑，忍不住询问那是谁。