在前三个项目的录制结束后，包括游泳队、田径队和射击队的3位教练在内的全员，被摄制组一同拉到了国家冬季项目训练中心。
直到摄制组将冰壶的全套服装递到苏寅生等几位教练手里后，苏寅生才发现，自己也被田管中心姜何那个小子给卖了。
最后的这个冬奥会体验项目，除了明星队伍之外，各队被抽走了一位队员体验花滑，而冰壶项目，1队4人，最后他们人数不足，教练也要上冰，亲自“感受”冰壶的魅力。
发现这个事实后，苏寅生和周守福、程炀三人只得相视一笑，认命地和各自的队员一起操起家伙，跟着冰壶教练一起，练起了这个从前从没有研究过的项目。
虽然同为冰上项目，但花滑和冰壶这两个项目的所需要的冰面并不相同，两个项目的训练场地也不在同一个区域，冰壶馆和花滑馆之间还有一定的距离。
此次“有幸”被选中参与花滑项目体验的，分别是田径队的苏哲，射击队的杨靖以及游泳队的邓铭泽。
他们三人之中，以游泳队的邓铭泽身高为最，足足1米91的大个子，已经是花滑队的教练从游泳队本次参加综艺的选手中所挑选出的个子最小的一人了。
当他们仨同时出现在花滑馆中后，花滑队的主教练崔毅已经‘严阵以待’，但看到邓铭泽的身高时，花滑队的主教练还是露出了生无可恋的绝望脸。
就邓铭泽这个身高体重，不说别的，在给他准备冰鞋的时候，崔毅就费了一番头脑，这样的身高，就算在双人滑项目中，也已经偏高，冰鞋的码数和冰刀硬度上的选择也需要仔细考量一番。
对于崔毅来说，这次来体验花滑项目的这几人里，身高最合适的应该是射击队的杨靖，172的身高对于男子单人滑来说正合适。
真正上冰之前，崔毅给苏哲几人各发了一套花滑训练服，同时送上的还有各种防护用具，从护臀到护膝护肘还有软护掌，但凡有的护具，崔毅都恨不得给苏哲几人全都备上——别的不说，这几位都是各个项目国家队里的宝贝队员，要是真在体验花滑的时候出现任何意外，不说节目组，花滑队这里也会感到抱歉。
作为这次《全能运动王》的冬季项目番外篇，冰壶组那里仍旧是沿用了此前3个项目的模式，而花滑项目的体验则真的就是实打实的体验项目，节目组的建议是，让3位来体验的运动员，能够学会一种跳跃，在冰上能够配合音乐有个30秒左右的展示就好。
在导演组提出这个建议时，崔毅就无情地拒绝了导演组，在他的无情打压下，最终的体验项目变成了由花滑队准备专业的钓竿教练，让各个选手可以尝试体验一下冰上跳跃。
至于30秒左右的配乐展示……那就算了吧，就这两三天时间，但凡是没真正上过冰的人，想要练好滑行都还够呛，又哪里还有余力练习跳跃？而且居然还妄想让他们能够上场合乐演出？
哪怕是最简单基础的3字跳也够呛，更遑论是更难学习的六种跳跃技术动作呢？
就这么一点时间，想要学正式的跳跃，就算只是想要尝试一周跳，都是几乎不可能的任务。
在苏哲几人换装完毕后，崔毅先带着节目组还有苏哲三人到了冰场边上配备的地面训练馆进行了参观和体验。
花滑的地面训练馆中，配备了不少花滑队员在进行地面训练时所需要用到的专业设备，例如可以进行旋转练习的螺旋塑体