他们现在已经适应了现在的温度。
人只能不断的适应自然，违背自然就会自食恶果。
末世了一切皆有可能。金兰也不知道未来到底是怎样的，但是现在的环境这么艰难，她也不知道未来会发生什么。她只能尽最大的努力护着他们成长。现在他们已经适应现在的环境，也该好好锻炼了。
金兰发现身体素质差的，已经在一次次的灾难中被淘汰了，现在大家记得这已经是遇到这个温度。金兰努力的抓住一切机会让他们成长，提高他们的身体素质。
“一二一，一二一，一二一，左右左，一二一，左右左……一二一，左右左。”
金兰在前面领头跑，时不时的回头看几个小家伙。
莹莹跑得最慢，瘪瘪嘴要哭了。
小迪赶紧跑到莹莹身边，说道：“表姐，我带你跑。”
辉辉默不作声的跑到莹莹身边，冷不丁的说道：“羞羞脸，姐姐还要弟弟带着跑。”
辉辉做了一个鬼脸就跑了。
金兰看到了这一幕，说道：“小迪，你可以带着你表姐跑一阵子，但是你不可能带着她跑一辈子，你也不可能时时刻刻都跟着你表情，你总有护她不周到的时候，你认为她不会责怪你耽误她的成长吗？你这不是帮你超级，这是在害她。让你表姐自己跑。”
小迪松开了牵着莹莹的手，自己跑开了。
“一二一，左右左……一二一，左右左。”
“一二一，左右左……一二一，左右左。”
“莹莹赶紧跟上。”
金兰她们绕着她们家那栋大楼跑了十圈。莹莹气喘吁吁的停了下来，她弯下腰，双手杵在膝盖上。
金兰看到了大声说道：“不要停，你跑不动了，可以自己慢慢走，就算走也要把十圈走完。你要跑十二圈，天赐张杰你们要跑十三圈，小迪你也要跑十三圈。”
“妈妈，我跑不动了。”
“你是真跑不动了还是偷懒，难道你以为我看不出来吗？”
小迪跑到金兰的面前，害羞的说道：“妈妈，我是以为哪种人吗？”
金兰故作不知的一本正经地说道：“你是哪种人？我怎么不知道？”
小迪恼怒的说道：“妈妈！”他已经知道了他妈妈是故意戏弄他的。他赶紧的跑到辉辉他们身边了，他单方面的不理会妈妈了。
金兰“扑哧”一声笑了。
辉辉、天赐和张杰也偷偷地笑了。
等到他们跑步回家了，金母已经把饭菜都做好了。
金母看到小迪他们满头大汗，着急的说道：“你们赶紧地冲个澡，然后吃饭。”
金兰赶紧应声说道：“好，我们马上去洗澡。”
金兰去卫生间给他们放了一桶水，让他们自己洗澡。
“你们赶紧去拿衣服洗澡。”
“好。”五个人异口同声地说道。
金兰也迅速的回房，冲了一个澡，把衣服丢到洗衣机里面，心里感概到道：“有个洗衣机真方便啊！科技改变生活，科技改变未来，哈哈哈！”
“老妈，你做的什么菜呀？真香啊！看起来真好吃。”
“还不都是些家常菜。你就是会哄我给你们做饭。”
“嘿嘿！”
“我可以作证，我最喜欢外婆做的饭菜了。”小迪拍拍胸口说道。
其实，小迪也没有说谎，在家里做饭最好吃的是金母，金兰和金父