“不是通过勉强他人、强加于人，而是通过努力去做最好的自己，通过努力去爱自己来实现！”

    “对一些人来说，这很不容易。可是，你知道吗？今天的你，哪怕克服自己身上一个小小的缺点（我并不喜欢用缺点这个词，因为一切都是完美的）都会帮助你，以及跟你拥有同样生命功课的人”

    “我之前说过。地球是所学校，有些人的功课是人际关系，有些人的功课是财务问题，有些人的功课是克服懒癌，学会坚持和深入……”

    “只要你肯花功夫，不怪罪外面和别人。正视自己的问题，把内心的每一个恐惧，都约出来谈谈”

    “恐惧是你们的朋友，它是你们想像出来的。只要你们有勇气面对它，接纳它，看清楚它。你们就会大大的松一口气”

    “面对恐惧，牢记这句话：凡是真实的，不受任何威胁；凡是不真实的，根本不存在；心灵的平安，即在其中”

    说到这里的时候，一个早上的时间，不知不觉间就过去了。

    沙尔曼笑起来，总结道：“我说的话，你们爱听就听，不爱听就放下，好好去过你们的生活。其实我并不知道，什么对我、对你或者对世界最好，我不想把我的意愿强加在你或任何人身上。”

    “我说的东西，来自我的经验，因为我是这么一步步走来的。对你未必有效。我不想改变你，完善你，让你皈依，或者帮助你，使你感到身心恢复健康，我只是在事物来去之时欣然接受，这是我对你们真正的爱，让你们自己去发现自己的路。好的，就到这吧，下午是瑜珈体术课，记得关上手机，带好瑜珈毯和盖巾，不要迟到。namaste!”

    学生们立即按瑜伽的方式，恭敬的回礼“namaste!”，然后，一个个脚步轻快的离去。

    不管别人怎么想，我就是喜欢沙尔曼老师的课。不管别人来不来，我肯定会来。

    这是学生们的想法。而这些学生的想法，影响了很多接触他们的人。

    随着时间流逝，沙尔曼的学生日益增多。他什么也没做，只是用爱的语言，尽心的来分享每一堂课，做好他自己。

    他爱每一个学生，不管学生多少，他都爱。因为他知道，生活就是生活，会有各种各样的小状况。

    在学生问他：人少，瑜伽课开不下去怎么办时？他静观自己的念头。

    那一刻，他全然的放松，没有想到要干预，没有暗藏任何的意图，没有因为学生的话，产生任何的恐惧和焦虑。

    那一刻，他的头脑完全放空，没有讲任何的故事。而是静静享受着呼吸、日光、饼干、交谈，这全新的一天。