经过这段时间的吐纳，季常的灵气终于长到了小指大小。修炼的成效微小，季常也是十分苦闷。有天夜里，他被李壮等人的呼噜声吵醒，苦闷地坐起来，无聊滴看着透过窗照进来的月光。
突然季常不禁想到混天教的弟子都是在白天吸取阳刚的灵气，为什么自己不能吸取晚上的月华呢，想着想着，季常盘膝坐好，慢慢闭上眼睛，运转起吴长老教的吐纳法。
只见月光变成流水一般，缓缓流淌，像两条白龙钻进季常的鼻子了，阴冷的月华进入季常的体内，季常只觉月华好像拼命地往自己的五脏里钻，而且还想进入自己的大脑。但是金色灵气像被挑衅了一般，立刻覆在季常的体内将月华赶往灵海。
月华先前的冲击不一会儿就让季常感到脑袋晕晕然的，喉咙发毛，生出呕吐之意，季常强忍呕吐，又吸取了一阵月华，终于忍不住，停止了吐纳。季常感知了灵海，只见苍白的月华在自己的灵海内被自己的金色灵气同化成了金色，隐隐金色灵气又壮大了一分。连续几日，季常都在夜里偷偷起来吐纳月华。
得亏季常对于修行之事所知有限，连一知半解都算不上，要知道只有妖怪才会吐纳月华，因为月华属阴，而妖怪也属于阴物，两者相得益彰，但是却鲜有人吐纳月华，哪怕有人专门修炼阴寒的功法。人不得吐纳月华仿佛自古约定，被人奉为圭臬。
这天是吴长老讲解灵气运用之法的日子，哪怕季常这个懒汉也是早早地起来了，李壮也跟着起来了，而陈寿却一反常态地赖在床上。所以季常、李壮、步幺涟三人去往断石崖。
谁知到断石崖一看一个人也没有，只有吴长老一个人站在朝阳里，板着脸，看见季常三人才勉强一笑，一挼胡子，说道：“今天我们讲灵气的运用之法，要知道灵气是天地的恩赐，毕竟是属于外物，想要灵活运用，就得反复使用。就像力气是人天生的，尽管有大有小，但是都能自如地发力收力。为何，因为我们无时无刻不在用力气，起床、洗漱、走路、摆手、甚至是大解都要用力气，所以灵气运用之法就是要多用，将灵海中的灵气运转至要用的地方，总之一个词就是熟能生巧。”
季常目瞪口呆地看着吴长老，心想你说了一堆的话总结起来就是熟能生巧吗？季常举手问道：“吴长老，你有没有灵气运转的法诀、功法之类的？”
吴长老装作没有听到季常的问话，茫然地看着天，季常又重问了一句，吴长老才讪讪笑道：“哈哈，灵气运转不就是要熟能生巧吗？四个字多么言简意赅，正所谓大道至简，这四个字形象地概括了运转灵气的必须过程，你们要始终记在心里。”说道最后，吴长老一副肃然的样子，语气严谨认真，不苟一笑。
季常看着吴长老的夸夸其谈，心里骂了句******，难怪今天只有我们三个冤大头来，该死的陈寿也不说一句。“熟能生巧”字需要专门地上一堂课吗？
吴长老似乎知道季常的想法，说道：“其实我有没有诓骗你们，要知道大道难求，天道浩渺，天下修行之辈如过江之鲫，想要鱼跃龙门，你就要比别人更勤奋，做到生巧，就要熟练，而达到熟练，就要勤奋。天才不多也不少，但是能走到大道巅峰的人却不总是天才。平庸之人也能经过自己的努力取得成功。”
季常虽然觉得自己先前受骗，但是现在也陷入沉思，李壮也是想着吴长老说的话，而步幺涟则东张西望。吴长老只是静静地看着三人，说道