“暗劲的使用其实就是体内武元的释放和收缩”赵信龙讲到“带你来到桐树林，为的就是进一步的学会持续持续的释放体内的武元，已经精准的控制每次体内武元的释放量，明白了么”
凤羽点头表示明白。
赵信龙徒步走到一颗高大的桐树面前说的“爬树的训练是最为基本的，起初你可以像我一样，利用自己的双手双脚，将武元释放于自己的手脚，从而吸附树冠，逐渐向上攀爬，我先示范一次”说吧，赵信龙双手按在树冠上，双脚掌踩着树冠，轻而易举的就攀爬上了桐树。当达到五十米的高度后，赵信龙一个翻身便下来了。
“看清楚了么”赵信龙问道。
“清楚了”凤羽回道。
“你对于武元的精准控制比小雨和张仁都要强，刚刚只是第一步，要求就是要均衡四肢武元的释放，控制好四肢的力量，接下来告诉你要做的第二步”赵信龙再次来到桐树面前，这一次，赵信龙放弃了双手，直接用脚与树冠垂直，走了上去。同样走了有五十米高，赵信龙来到一只比粗壮的树杈，直接倒立了起来，然后在翻身下来。
“这一次看清楚了么”赵信龙问道。
凤羽点头表示看清楚了。
“爬树训练的第二步，就是要你释放双手，这样其实比第一步要难了许多，由于没有双手的辅助，力量全部集中在双脚，第二步不仅要控制好双足的力量，还要兼顾自己爬树的姿势，脚下的武元的释放要有张有弛，特别是在换脚的一瞬间，武元的释放就要求精确而迅速，作为第二步的最后，倒挂金钩，对于武元持续的释放，释放量的大小要求更高，凤羽，怎么样，还有什么地方不明白么”
“没有”凤羽回道。
“有困难么”赵信龙问道。
“没困难，谢谢赵伯父的指点”凤羽谢道。
“不用了”赵信龙说道“在我的眼里，你就是我的女儿，没必要和赵伯父这么客气，而起你又对小雨那么照顾，该是伯父谢谢丫头你才是”
“赵伯父言重了”凤羽听到赵思雨，害羞道“都是我应该做的”
赵信龙点头微笑，接着说道“爬树训练是你控制好体内武元精确有速训练的第一步，你要好好练习，伯父还有事，就先走了，如果有什么问题，随时可以来找伯父”
“谢谢赵伯父”凤羽感谢道“凤羽一定努力训练，不负赵伯父期望”
“真是好孩子”赵信龙哈哈笑道，接着便转身离开了，只留凤羽一人在这桐树林中。
看着赵信龙远去的背影，凤羽内心十分感谢赵信龙对于自己的指导，话不多少，就开始了自己的爬树训练。
凤羽来到一颗硕大的桐树面前，抬头仰望，这桐树想必也有百年的树龄，树冠挺拔，树干粗壮，一眼望去也有将近百米高。凤羽小心翼翼将双手放在树冠，将体内武元慢慢运输在自己的双手和脚掌，四肢协同向上爬去，果然事情并没有起初凤羽想的那么简单，自己若是武元释放过重，树冠就被留下深深的痕迹，若是释放的过少则不能吸附在树冠上，并且最难的是持续的释放武元来吸附，更难的则是在四肢协同向上爬的时候，武元释放平衡性的难以掌控，在亲身了解爬树第一步的困难，凤羽不得不承认这样的基础训练还是很有必要的，在一次次的失败后，凤羽继续这自己的爬树训练。
凤羽在桐树林的训练并不顺利，赵思雨那边也没有在得到四字密诀后顺利的搬动海岩石。
“这武元，暗劲到底是什么意思”张仁在一边开口埋怨道“赵思雨，你想到了么”