呼呼!

    江离尽量调节自己的气息规律，避免过量消耗体力。

    200下!

    半个小时后江离有一次完成一组。

    休息几分钟江离再次开始下一组训练。

    一次有一次，江离的手臂已经痛红，手臂上的肌肉不停的的痉挛颤抖。

    已经到极限了！江离暗暗想着，在继续下去这双手臂估计得废了。

    接下来是腿部训练吧！

    一丝坚韧的意志传出，腿部训江离把两个15公斤的沙袋分别绑在自己的左右脚上，围着训练场开始蛙跳。

    训练场一圈500米。

    一圈下来江离的腿部已经开始剧烈疼痛，乳酸分泌过量。

    两圈!江离已经满头大汗，牙齿已经把舌头咬出血渍。

    三圈，江离一口气趴下地上。

    已经到极限了！的休息恢复了。

    这一次比想象中要快，本来江离琢磨着自己怎么也得跳个5圈，结果现实却是深深的打击他。

    第二次，明显要好一些江离居然跳了3圈半才倒下正是印证了那句话“每一次痛苦后你会变得更强大”

    温暖的阳光下照着下方一个不停奋斗的少年，江离艰苦训练的日子才刚刚开始。