后来叶弘也发现了这种现象的好处，也就放下心来。
“第三次发热！快热到极限了，坚持住！”
虽然每次这种“发热”之后都会让身体素质有着明显的改善，但“发热”的过程也是比较难熬的。首先是肌肉酸痛，然后是感觉自己浑身冒火，好像重内而外燃烧了起来。更考验人的是，只要你不再坚持，放松下来，身体会瞬间感到舒爽，不再发热。当然，身体也不会再有明显的提升。
刚开始出现这种现象的时候，叶弘经常会感受到放弃坚持的“舒爽”，但成熟思想的骄傲还是让他尽力坚持下来。
而当叶弘知道坚持下来会对身体有较大好处之后，他就再也没有尝试过放弃的“舒爽”了！
奇怪的是，尽管身体里热如火炉，叶弘的身体表面也只是微微发红，看上去就像正常锻炼时的身体发红。这也算是叶弘的一个小秘密了。
啊！
叶弘心中无声呐喊，瞳孔稍散即聚！
顶着湿漉漉的汗水，叶弘知道，自己又熬过了一次身体发热。直到此时，叶弘身体还没有一丝颤动！这是叶弘几年下来坚持的成果。坚持下来之后就是一身轻松。
尽管已经熟悉，但每次到达极限时的难受劲儿依旧让叶弘畏惧，只是这些畏惧每次都被习惯以及心里的骄傲给打败。
呼！呼！粗重的呼吸好像是在掩饰心里的大喘气儿，但表面上仍看不出来自己已经经历了一次煎熬。再这样下去，叶弘感觉自己做神棍也将是一把好手！
汗好像又多了点。叶弘眨巴几下眼睛，将眼皮上的汗液给挤了下去。然后，在周围人持续佩服及稍微惊异的眼光中，继续坚持！
“刚开始是发热一次，然后是短时间内发热两次，几年前又变成了三次。”
“这算不算是进阶呢？”无聊的叶弘开始乱想。
“短时间内能连续发热三次已经两年多了，什么时候会达到四次？”
“坚持下去，看看有没有第四次！”
时间又过去了一会儿。大概十五分钟左右之后，刚刚休息的小伙伴大多再次投入修炼之中。
叶弘感觉身体又重了起来，但没有了刚才发热的感觉。
又坚持了几分钟左右，叶弘的左臂已经有了肉眼可见的颤动，叶景生师傅像闻见了血腥味的鲨鱼似的看过来。
“叶弘，休息！”
叶景生师傅的声音竟然有了点急切劲儿！但叶弘也知道自己大概已经快到极限了，在叶景生瞪眼之前慢慢地将弓下放，然后长出了一口气。
力量再次涌入身体!
叶弘站在原地拍打了一会儿身体和胳膊，叶山也被叫了停。
“你这个牲口，每次都坚持这么长时间！”
可怜的山寨娃儿没有什么骂人的好词儿，就一直用这个跟着叶弘学的词：“牲口”，来问候叶弘。
叶弘胳膊正酸着呢，给叶山翻了个白眼，继续拍打胳膊。叶山也习惯了，依旧边揉着身体边在叶弘旁边说话，说着说着，竟然抱怨了起来：“我就不明白，为什么总是让我们隔几天去一次讲堂，还学什么识字，还不如留着时间锻炼呢！要是能用这段时间爬山就更好了！”
叶山的最喜欢做的事就是爬山！
“叶山，跟你说了多少回了，识字有用，要不然寨子里为什么专门建了一个讲堂？听说识了字以后学习功法的时候会轻松很多，而且不识字以后成就有限，