化出两条分支，其中一条讲究的是锤炼**，强化肌肉，以心脏为核心容器，用来储存和释放能量。其优点在于，心脏作为人生命的发动机，本能地就在不断收缩工作，再配合吸收外界的能量，不需要太久的锻炼，便可以快速提升能量等级。这套修炼体系门槛较低，几经完善之后，收到大众的欢迎，迅速成为了主流的修炼功法，时至今日已经成为了所有炼体者的不二选择。哪怕你天赋不够，通过刻苦的锻炼，一些药物的辅助，也可以将**打造的如铜墙铁壁一般。如果是一些优良资质的斗士，则可以更加快速的提高修为，晋升能量等级。

    而炼体的另外一个分支，由于其理论晦涩难懂，而且要求甚高，在上古时修炼之人便不多，随着时间的推移，越来越多的人选择了前者锻炼方法，这一分支渐渐没落，逐渐消亡。而古修诀写的，正是这一系的修炼方法！它认为简单粗暴的修炼肌肉和心脏虽然提升很快，但是根基不牢，在将来会出现弊病。人体修炼和强化不能只抓某一个点或面，还要从微观方面塑造从而形成整体。古修诀的修炼方法是，将人体锻炼微观到细胞层面，通过感知细胞、控制细胞、运用细胞、强化细胞来吸收外界能量，再由心脏加以调动能量。把心脏储存能量的职能交给了全身各处，相当于扩大了无数倍的容量，同时也提高了无数倍的难度。这个理念与流行的心脏储藏能量的观点背道而驰，世人无法接受。加上很多人通过第一种简单的修炼已经成功吸收到了天地能量，从卡徒一路升级很顺畅，所以这套功法便被称为“异类”，渐渐没落了。