看到云儿愿意帮助自己，快急破头的陈羽很是感动，不过陈羽还是有点疑惑的说道：“云儿，老酒鬼那老变态会告诉你吗？”
“嘻嘻，云儿又不像陈羽哥哥你，长得太丑惹人嫌。云儿这么可爱，酒鬼爷爷可喜欢云儿了，再说了，酒鬼爷爷要是敢不说，云儿就拔光他的胡子。咯咯咯”说着说着，云儿一边调皮的比划着揪胡子的动作，一边发出银铃般的笑声，很是可爱。
“那就靠云儿你了，这回我的希望可就全指靠云儿你的帮忙了，如果云儿你能帮我完成这个条件，以后你要陈羽哥哥干么，陈羽哥哥都听你的。”陈羽感动的说道。
“那好，我们一言为定哦，要是云儿帮你完成这个条件，陈羽哥哥你也要答应云儿一件事哦。”
“没问题。”
“那陈羽哥哥，你就等云儿的好消息吧。”
目送着云儿的身影远去，陈羽也只能静静等候了，不然他也没有办法，这种事情不能掌握在自己手中的无力真的十分让人难受，双拳紧握，自己一定要尽快强大起来。
念及如此，陈羽觉得自己应该加快修炼的脚步了，天道酬勤，虽然自己这具身体比较孱弱，但是既然有机会让自己两世为人，来到这个绚丽缤纷，无限精彩的世界，陈羽觉得自己不能就这么默默无闻的过一世。
很快，陈羽又来到了院子中修炼的地方，先是击打了一顿木人桩，锻炼了一番拳脚，顺便热热身。既然还不能修炼《七伤拳》，那自己便好好锤炼一下**，看不能再次突破自己的修为。
不过该怎么锻炼自己的**力量呢？陈羽思考了一下，忽然，他想到了前世看过的那些小说和电视剧，许多的主角都是通过什么击打，负重，撞树等等来提高自己的**力量。
击打的话，每天被老酒鬼揍一次就够了。
至于负重，演武堂里面是有重力室这种地方，所以也没必要像其他主角那么搞一套什么玄铁重甲还是金钢护腕。不过重力室的话，按他现在的**承受力，一进去就崩溃了，所以负重训练的话，还是暂时不考虑。
剩下的就只有撞树了，不过院子里面没有树啊，陈府后花园是有树，不过自己要是去那边撞树的话，肯定会被当成失心疯或者练功练坏脑子看待，而且树也不经撞啊，估计一下就撞断了。
可是如果不能撞树的话，能够撞什么呢？
陈羽静静思考着，忽然映入眼帘的是一栋墙，对啊，既然没有树可以撞，自己可以撞墙的啊。
九荒大陆，因为习武之人的破坏力大，所以大陆上的建筑都是采用一种特殊的建筑材料，这种材料没有什么增幅效果，所以不能用来炼器，但是质地非常的坚硬，所以九荒大陆的人都用这种材料来建造房屋。
说干就干，陈羽脱下自己的外衣，**着上身，看着身上一条条的腱子肉，陈羽对自己的身材和体型还是挺满意的，再加上英俊的面容和磁性的声音好吧，又臭不要脸的想歪了。。
“咚”“咚”“咚”院子的上空开始响起一阵的低沉的撞击响声，就好像屠夫把肉摔在砧板上的声音，只见**着上身的陈羽一下一下的对着墙撞去，用血肉之躯撞这种超级墙，撞击的每一下都很痛，但是对一心想着变强的陈羽来说，这些都不算什么。
很快，随着一下下的撞击，陈羽整个上半身都肿胀起来，红通通的，像个被煮熟的大虾，不过陈羽发现，当自己开始撞墙以后，心口处那块神秘的石头开始转动起来，依旧散发着淡淡的光芒，随着这块神秘石头的运转，陈羽发现自己的撞击越来越不疼了，而且全身的血流速度在加快着，身体素质和抗击打能力在慢慢的加强，身体的气力也在缓慢