一大早，陈羽便投入了训练。境界的突破，不仅仅带来了修为的提升，还带来了身体素质的飞跃。自从先天上的不足和身体的孱弱被弥补了之后，陈羽感觉自己浑身都是用不完的力气。
迎着朝阳一番吐纳，尔后又打了一番拳脚。平复完沸腾的气血，看着眼前院落中一地的碎木块，陈羽还算满意，他对斗武大会的到来又多了一丝的憧憬和信心。
不过当务之急还是赶紧把第二个条件完成，好拿到老酒鬼的《七伤拳》，要知道，时间不多了，自己可要加把劲。
看着急匆匆离去的少年，云儿冷哼一声：“陈羽哥哥真讨厌，弄得一地狼藉，还不是要我给他收拾”虽然口中抱怨着，不过看着她月牙般的眼睛便可知道，此刻她内心很是高兴的。
不过，很快这丝笑意便消失了，“哎”叹了口气，云儿喃喃自语道：“时间不多了啊”
这一切陈羽都不知道，此时他已经来到了演武堂“打铁小院”中，本来以为修为大涨，劈柴下水应该很容易了，但是在一番尝试之后，陈羽悲催的发现，还是一如既往的困难。
喘了口气，摒弃掉多余的杂念，陈羽走进了房间里，看着屋内的熔炉，风箱，矿石，打铁台，还有打铁台上的那本《打铁七式》。
脚尖轻点，一个纵身，陈羽便落在了打铁台上，双脚盘坐，陈羽顺手拿起身旁的那本《打铁七式》，自从老酒鬼给了自己这本书之后，还没认真看过呢，本来陈羽打算，等一切准备工作做好，燃料啊，水啊都准备好了，再开始研究这本书，没想到一开始就卡住了。真是惆怅啊。
翻开《打铁七式》，陈羽便愣住了，开头就这样写道“何为铁匠？何为炼器师？何为器？何为兵？”陈羽细想一下，自己好像也回答不上来。
继续看下去“普通的铁匠，屋子正中放个大火炉，炉边架一风箱，风箱一拉，风进火炉，炉膛内火苗直蹿。要锻打的铁器先在火炉中烧红，然后移到大铁墩上，凭目测不断翻动铁料，不断锤炼，使之能将方铁打成圆铁棒或将粗铁棍打成细长铁棍。”
“这种铁匠造出来之物只是器，而修武之人，气力滔天，铁匠之器如何能够承载？于是，炼器师应运而生，何为炼器师？炼器师便是炼兵之师。何为兵？断海裂空之刀便是兵，剑斩苍穹便是兵，枪出如龙便是兵，笔落惊风雨便是兵”
“兵有万千，炼器师亦有层次之分，越厉害的炼器师炼出来的武兵越是威力绝伦”陈羽看着前面的介绍，看的是津津有味，迫不及待的往下翻去。
“吾乃心炼老人，吾观九荒天下炼器流派的炼器之法，博采众长，终于完善了这心炼之法，吾将心炼之法融入到这打铁七式中，希望后来之人能够通过打铁七式，领悟到心炼之法，继承吾衣钵，将吾心炼一脉传承下去”
原来这打铁七式是心炼老人所创，陈羽有听说过心炼老人的名头，心炼老人在九荒大陆上也是个传奇，不仅武道修为高，而且最高绝的是他的炼器能力，心炼老人所炼之物，每一件都能在武者之中引起轰动和追捧。不过，后来心炼老人便失去了踪迹，这使他昔日锻造之物的价值暴涨，更加的稀有。
陈羽继续往下看，“寻常铁匠打铁，只是纯粹的把铁的形状改变而已，或为刀形，或为剑形，或为枪斧棍戟形似而无神，无神即无灵，世间万物皆有灵，其他不说，如常见的五行元素就有灵性，铸造用的矿石，天材地宝，皆有灵性。寻常打铁，只是改变它们的形态，却未曾激发它们的灵性，所以铸造出来的只是死物，凡夫俗子的工具。而武道修士，功超绝