此刻，朝霞依旧灿烂，四周生机勃勃，狄歌盘坐在那里，身子非常沉稳，耳边的长发无风自动，一呼一吸间，好像有丝丝白雾吐出，似在吐纳。
随着他的动作，微光洒在他的身上，这一刻，他周身好像都弥漫起一层淡淡的光晕，恍然间，有如仙佛。
狄歌已经渐渐的进入了状态，面无表情，不以物喜、不以己悲。
《长生经》虽然只是一卷最简单的养生经文，但实际上，却暗合道家吐纳之法，虽然是最基本、简单的，但大道质朴，却也同天地自然之法。
狄歌从外界吸纳的，都是最天地间最纯净的本源物质，量少却精，可以把它们看成一种极其纯粹的能量体，人体的细胞、分子可以容纳它们，来改造自身。
其实，这也是一种另类的进化，不同于物竞天择，需要自己慢慢促成，就像是回归于母体的胎儿，在缓慢的发育。
狄歌感觉，自己的眼耳口鼻、四肢包括触觉，都逐渐朦胧，而且不需要可以控制，长生经也能自然而然的运转。
他能清晰的感到，自己的肾脏被一团暖洋洋的能力包裹住，让人的整个身子都极其舒畅。
他甚至感受到了自己的血液，在其中缓缓的流淌、替换，好像有源源不断的劲力在生成。
筑脉五层，头一个就是肾脏，这并不是乱选。
肾藏精，为先天之本，有元阳之所一说，而元阳也泛指元气、精子之意，它们对于人体的意义，主要是从弱小到强大的途中，起到决定性作用。
而且其功能还有造血一说，狄歌刚才就已经清楚的感受到了，肾脉还未淬成，血气就比以前要浓郁不少。
而血气影响的不只是力量，更多的是耐力，到这里，狄歌有些明白了，为什么狩猎队的其他人能够马不停蹄的山中长时间奔袭，不出其他，多半也是肾脉之效。
至于还有利于生殖之说，狄歌现在还太小，暂时不用去管。
置身于氧气充足的山林，面朝着云间的曜日，狄歌的呼吸越来越平缓、悠长，他感受到了身边蓬勃的精气。
他淡淡的放松，全身都极为舒畅，身心空灵，他已经彻底沉浸进去。
“哇！”
突然间，狄歌猛地张开嘴，一大团粘稠的污血被他吐出，黑乎乎的摊在地上，散发着恶臭。
成了，狄歌一脸欣喜，终于达到了筑脉五层，至于说自己吐出的那团血液，他却没有担心。
因为他知道，那是毫无用处的废血。
此刻，焕然一新的肾脏正在高速运转，不断的生成新的血液，磊磊如铅汞般的新血，带着浓浓的生机灌输到狄歌的四肢百骸之中。
狄歌捏了捏两个小拳头，清晰的感受到体内的力量还在不断增加。
而且，一瞬间，他的精气神似乎达到了顶峰，前所未有的舒畅，这天地仿佛都亮了几分，泰然到了极点。
狄歌甚至有种冲动，要立刻坐下继续修炼，因为这种感觉实在太舒服了，他都要迷醉在其中。
但最终，他还是忍住了，没有因为一时的畅快迷失其中，欲速不达的道理他很清楚，自己这种速度已经很快了，并不急于一时。
狄歌站起身来，尽情感受着体内充沛的力量，他跨了几步，步伐稳健，虽然身材不大，但举手投足也别有一番气势。
等到体内的力量增长停下来之后，狄歌咧着嘴，拿起靠在一边的黑铁棍。
接着，他走到一处悬崖上，将他那万年不变的棍法狠狠的耍了一遍，过程中，他施展