窗外雪已经停了，整整下了两天的大雪，让整个城市积累起了一米多高的雪被。
主卧室里只有爱琳和杜伊，伊琳娜和伯纳已经起来了。冬天，人非常容易睡懒觉，杜伊也不例外，他醒后缩在被子里不愿意起来，顺带思考梦境的事情。
一个小时后，伊琳娜来到卧室。
“起床了，爱琳、杜伊！”
“我不要！不要！不要！”爱琳有些闹小脾气，小身子翻过来翻过去，就是不让伊琳娜抱住。
一旁，躲在被子里杜伊忽然感觉身上一凉，睁开眼，仅有的被子都被爱琳翻江倒海的动作给扯走了。
“杜伊，你先起来吧！”伊琳娜一把抓住杜伊，拿起衣服就要套。
“妈妈，我自己来。”杜伊一副无奈的表情，接过衣物自己穿了起来。
冬季，伯纳吉尔特家的日常一天。
餐桌，炸面包、奶酪，煎薄饼，简单的几样食物放在桌子上。这些都是伊琳娜用从市场买回来的材料亲手做的。冬天，在白昼只有五个小时的情况下，伊琳娜在家里的主要两件事情就是准备食物和家务。
吃完饭，杜伊回到自己的小房间，独自一人待在这里，他打算尝试一下从艾德里安记忆力得到的呼吸法。
到今天为止，杜伊得到了十个关于艾德里安的不同记忆梦境，纷乱的记忆里，他比较看重的知识有呼吸法两种、剑技三种、秘术一种。
剑技和秘术，从艾德里安的记忆来看，杜伊现在的年龄绝不适合修行，呼吸法可以勉强试试。两种呼吸法，一种基础的波纹呼吸法，另一种是更高层次的波导秘法。
杜伊选择遵循格斯豪剑流派的方法，秘法暂时放一边，以简单容易的波纹呼吸法先入门再说
呼吸法初次修行需要一个绝对安静的环境，以冥想放空思维的条件进行全身节奏呼吸，感知身体的膨胀与收缩。
波纹呼吸法，第一阶段是日常中熟练掌握并运用这种节奏；第二阶段是更深层次的感受血液流动，并初步尝试控制心脏跳动；第三阶段是结合一二，在激烈的运动中，感知把握住一丝生命潜能爆发出来。
“呼～呼～呼～”
“…呼…”
两个小时后，跌坐在床上的杜伊从睡眠中醒过来，没有错，他睡着了而且睡得很香。一开始，杜伊节奏保持的很好，可是后面就不知不觉在冥想中丧失了思维。
杜伊心里十分尴尬，他在艾德里安的几个记忆里，没有看到艾德里安最初修行的情况，只知道他是按着这样方法修行的，并且艾德里安成功修行到了第三阶段。
“难道，这一届的我不行！”杜伊胡思乱想起来：“不对！不对！应该是冬天嗜睡的原因。”
既然失败了，杜伊也没有再继续多想了，出了房间打算下楼去看看，父母在忙什么。
……………
时间往前推六十分钟。
伯纳在一楼自己的小工作室里做着一些木工活，这是他的爱好，这个家里有很多家具是他自己打造的。他每年也只有这个时候，才能静下心来做自己喜欢的事情。
伊琳娜在厨房和着面粉，她准备做一些可以存放一月之久的史多伦面包。这种面包需要用到黄油、鸡蛋、糖、酒、果干等多种材料，所以做起来较为麻烦。不过它的味道也很棒，全家人都挺喜欢吃的。
“伊琳娜，多放一点果干吧！史多伦面包还是多放点果干才好吃！”伯纳抬从工作室的出来，看着伊琳娜忙活的身影，对她继续说道：“杜伊也喜欢吃果干多的。”