他也没想到，那天早晨，他咬牙跑了三千米，浑身的肌肉都酸疼不已，结果到了中午打坐之后，所有的疲累一扫而空，他实在精力过剩，就把身体拧得麻花一般，开始练体。
动作一做出来，整个骨骼和肌肉似乎要分开一般，一阵阵刺痛，让他恨不能立刻停下来，但刺痛的背后，却有一股热热的感觉，抚慰熨烫着身体的各种不适，渐渐的，这种温热从点连成线，在身体里形成一股细流，这股细流，带走了刺痛和不爽，带来慰藉和舒适，就像小时候爷爷轻拍着他的身体，全身上下都无比服帖。就这样，疼痛和舒爽交替，让奇峰亦苦亦甜，欲罢不能，直至细流越来越猛，越来越粗，全身的热聚到一定程度，就像着火一般，轰一声，简直要把他燃烧殆尽一般，奇峰四肢不由自主地蜷曲之后又伸展开来，他摆成一个大字，在床上一动不动，足足五分钟，全身上下酸、软、麻、烫的感觉才淡薄下来。
怎么形容那种感觉呢？奇峰觉得就像吃了一碗酸辣粉，嘴里是各种滋味混杂，偏偏混合之后的味道，让人爽到无以复加，欲罢不能。
“这么舒服，爷爷怎么不早点教我？”奇峰很奇怪。他又躺了五分钟，起来一看，床单上都是斑斑点点的汗湿印儿，但整个人却轻飘飘就像能飞起来一般。
奇峰扭了扭腰胯，试着往上一跳，直觉“呼”一声，他差点都能摸到头顶的遮尘：“哇哦，我这样练下去，岂不可以飞檐走壁？”
尝到了甜头，奇峰练功更加努力，第二天跑步就加到五千米，若不是功法要求每天增加的量必须一定，他都想跑一万米。
到了中午，他打坐之后，就急不可待地开始练体，但今天和昨天的感觉又不一样，一开始没有那么疼，而且，身上的细流立刻汩汩流淌，到处游走，让他又舒服又慵懒，但最后却没有燃烧的感觉，让奇峰稍稍有些失望。
接下来几天，奇峰不断增加跑步的距离，甚至占了一点早读时间，但妈妈是英语老师，对他不参加晨读睁一只眼闭一只眼，奇峰并没有什么麻烦。
只是练体时，始终没有燃烧的感觉，只有细细热流在身体里游走，他能感觉到，细流越来越粗，越来越快，说不定，这细流到了一定粗一定快时，还能再燃烧一次，奇峰猜想。
果然，奇峰坚持了五天，打坐时，忽然听见所有的骨骼都在叭叭直响，而且，灵眼并没有睁开，他竟然也能感知一丝外界的影像，打坐结束，奇峰开始练体，这一次果然和前几天有所不同，身体里那股细细热流，隐约有分叉的迹象，热流不断地向骨骼发起冲击，最后，所有骨骼表面，都出现针刺火烧的感觉，让他即煎熬又期待，他猜想，会在骨骼表面再出现一次燃烧，可奇峰一直坚持到精疲力竭，燃烧也没能出现。
第六天，奇峰跑步的时候，总觉得骨骼有些不对劲，就像和肌肉的结合出现隔阂一般，好容易坚持跑完，他累得大汗淋漓，比第一天跑完还难受，他都没能去上课，就在家里躺到午时，把妈妈还吓了一跳，奇峰解释说他跑太多累的，妈妈这才稍稍松口气，劝儿子道：“峰峰，你还小，运动要循序渐进，适可而止。妈妈发现你有点太着急了。”
“哦，知道了，妈妈。”
吃过午饭，奇峰小憩之后，开始打坐，这次骨骼叭叭响的更厉害，还带着一阵阵刺痛，奇峰差点都要停下来了，唯恐练错了。
没想到打坐之后，却出现从未有过的舒适感，奇峰信心大增，又开始练体。
果然，又是那种刺痛感，紧接着，就出现肌肉和骨骼撕开一般的疼痛，疼痛中，有一阵阵的灼热感产生，比昨天那种零散细小的