如今的他，每天晚上在《形意十法》的书世界修行形意拳，拳法的进展速度一日千里，已堪称大师级的水平。
身体素质的基本功锻炼上，已彻底熟悉了那四十斤的石锁，两只四十斤的石锁在他上轻若无物，随意的抛来耍去，看得一旁的怜儿吓得小脸煞白，两只揪在一起，就和她那颗紧张不已的心一样。
“少爷！您还是赶紧放下来吧！您这样，怜儿好怕！”
“哈哈！怜儿，有什么可怕的，不过是两只石锁而已！”
江宁毫不在意的大笑着，将两只石锁像玩玩具一样耍个不停。
这时牛爷爷却睁开了眼睛，他不满的看了眼江宁，呵斥道：“不过是俩四十斤的石锁，怎么还玩得像个小孩子？给我放下，拿旁边那个六十斤的！”
说完，只见牛爷爷大一挥，仿佛有一股无形却充满力量的风拂出，一下子就将江宁里的两只石锁吹了出去，轻巧无比的落在旁边不远处的地上。
这份对于力量的控制和掌握，顿时唬得江宁两眼发直，他还从来没见过这样的段。
“牛爷爷，这是什么段？不知如何才能学会？”
他羡慕的说道。
藤椅上闭着眼睛的老人悠悠道：“这唯有超一流武者才能掌握外放之气，那股气无形无质，却存在于我们每个人的身体之内，那些特殊的呼吸导气法门，就是对那股气的锻炼，只是唯有身体素质达到超一流的程度，才能掌握！”
老人虽然如今只有一流极限的实力，但曾经毕竟是超一流高，这种超一流高独有的段他依然可以施展出来。
“所以，小宁子你若想学会这一，那就尽快锤炼体内那股气，将自己的实力提升到超一流吧！”
江宁一一个，双分别抓起一个地上的六十斤重的石锁掂量了一下，发觉入颇沉，但幸亏总算不是无法提起，于是他便从蹲马步开始，熟练六十斤的力量，让身体本身的力量也跟着逐渐增长。
刚蹲了没多久，便有一人风风火火的从外面冲进了院子。
“少爷少爷！大事不好了，有个凶巴巴的女人跑去逸心楼里闹事，指名道姓说要见你！”
江平喘着粗气说道，从镇心的逸心楼一路跑回位于镇东的江府，这间的距离可是不短，这一趟下来他差点儿没累死，此时深深弯着腰，两撑着膝盖，气喘如牛，通红的脸上满是汗水。
一个女人？
江宁心疑惑，放下才提起来没多久的石锁，石锁落地发出’砰’的一阵声响。他问道：“什么女人？她可有说她是什么人？”
“不知道叫什么，更不知道是什么人，只知道她是一个很漂亮的女人！”
江平的呼吸终于渐渐均匀了些，说话也渐渐清楚。
然而立在一旁的怜儿听到这话，却不满的冷哼一声，皱眉道：“有多漂亮？”
同为女人，而且是漂亮的女人，怎会不在意美丽或者漂亮这样的字眼？
江平顿时心发苦，这叫他如何回答？难道如实说来？只怕不等话说完，怜儿就会气得拔下他的胡子，有少爷撑腰，他相信怜儿绝对敢这样做。
于是江平立刻换上一副谄媚的笑脸，迎上面有怒意的怜儿，用一种无比认真的语气说道：“虽然没有怜儿姑娘您漂亮，但也差不了多少了！”
“这还差不多！”
怜儿哼了一声，虽然不满意这个回答，但也不再过多耍脾气。
江宁想了想，说道：“我先去梳洗一番，然后就随你去见见那个在逸心