甘子语坐在书案旁，手持一本书，今日的一天他便是如此过了，收拾书楼的下人早就离开了，这里只有他和小胖子了，也正是德子。</p>
“德子，少爷我饿了，你去给我拿些吃的去！”甘子语看了看窗外，又回头看向小胖子，说道。</p>
“好的，少爷，我这便下山去拿！”原来，今日收拾的急忙，却是没有留多余的吃食，如今少爷饿了，他也只能下山去了。</p>
“嗯，去吧！”甘子语的意思正是要支走小胖子，要知道，为了能够修炼，他可是来到了这么一个荒僻之地，如今左右无人，只要支走了这小胖子，自己便可以试上一试了。</p>
“那少爷，我可去了，您自己小心一点啊，可不要随意乱跑！”小胖子看了看快要暗下来了天空，点起一盏灯放在桌案上，便出了门，下山去了。</p>
听着小胖子的脚步声越来越远，甘子语猛然站起，将书楼门掩上，就进了一间偏房。</p>
房间里有一个床榻，还有一张桌案，摆放在床边，一盏银烛。</p>
走上去，点燃银烛，烛光点点，整个房间亮堂了起来，这才看清楚整个房间就像是一间禅房，地上更是放着一个蒲团，这可是甘子语早就准备好了的。</p>
跳上蒲团，盘腿而坐，闭合双目，想着《玉灵诀》中所载，开始了所谓的打坐。</p>
练气，讲究的是气息控制，讲究呼吸吐纳，大多用中丹田呼吸法，集中精神，循序渐进，从而强健体魄，锻炼五脏六腑等身体内部的器官。</p>
呼吸吐纳，初学者，为九式。</p>
甘子语依诀开始修炼。</p>
打坐，坐好，眼观鼻，鼻观心，心静，入定，呼吸放慢，放松身体四肢，不必刻意的控制，全凭意念，一呼一吸之间，由浅入深，循序渐进，不可用肺吸，乃用腹吸，气引入丹田，才是渐入佳境。</p>
呼吸时进行的速度缓慢、柔细、绵长自然的呼吸，鼻吸鼻呼或鼻吸口呼均可，先呼后吸，一个周天就过去了。</p>
如此坚持，循环往复，流转九周，唤作小周天，流转九九八十一周，为大周天。</p>
少时，甘子语从入定中出来，气喘吁吁，却是流转了九周，算是就转了一个小周天，这在初学者中，可以说是难能可贵的了。</p>
甘子语睁开了眼睛，稍稍平息了一会，方才站了起来，瞬间感觉自己身轻了不少，有着使不完的力气，神清气爽，耳聪目明，总之，感觉很好，只是身上多了一层灰色的物质，又油又腻，还散发着一股难闻的气味。</p>
摸着身上的油腻物质，甘子语明白，这些都是身体内的杂质，这是洗髓后的结果，只要运转三个小周天，就能将身体杂质彻底从身体中排除，到时候才能算是练气化神境的第一阶段——洗髓。</p>
甘子语走出门，又向着另一个房间走去，打开门，一个大木桶就映入眼帘，足以看出他准备的可算是相当充沛啊，连洗澡水都追备好了。</p>
褪去了衣物，甘子语轻轻一跃，跳进了浴桶，竟然没有溅出一点水花。</p>
沐浴完毕，将头发束起