臂上绑沙袋，练眼力紧紧的盯着蚊子等微小的目标，为了提高食指扣压扳机的灵敏度，用食指的第一关节，把一大碗大米一颗一颗拨弄出来数清钱楚，这被定义为狙击手训练的常规动作。

    这些训练对于一个武警特警的队员来说只不过是过家家而已，有一次在零下35度的雪地里，何心诚四人匍匐在地面上，面前摆放了十跟钢针，十枚弹壳，先是穿针引线，后是十个弹壳叠罗汉，这些是培养狙击手的眼力，专注力和手指对微小力度的掌控力。

    有的时候他们在嘈杂的环境下用筷子连续夹住分练玻璃球，练抗干扰能力，在野外陌生环境中独立3个昼夜以上，练抗寂寞能力，连续36个小时默记路上想行人人数，男女比例，这是训练他们的观察观察能力，在枪炮声中，雷电暴雨环境中完成对目标的观察和射击，连处变不惊的能力。

    有的时候王强还时不时的给他们“加加餐”。王强还创建了一种半睡眠状态心理调整法，就是射击之前先埋头催生困意让队员处于最稳定，最寂静的心理状态，大大的提升了他们的射击稳定性。

    王强还在战术讨论课上探讨一些伪装独处的训练，如独自在荒郊野外或者坟地过夜，直面雷电交加，山体滑坡，蚊虫叮咬，毒蛇老鼠的进攻，野兽袭击等诸多恐惧。

    为了模拟残酷的战场对心理的影响，锻炼他们过硬的战场环境适应能力有时会设置各种极端突发情况，在爆炸和枪声中对枪支进行分解和组装，让他们排成梯形，让头部贴近另一名狙击手的枪口消焰器，体会剧烈的冲击力和爆炸声，他们四人在其他队员的谩骂侮辱甚至鞭打下进行射击，在腐烂尸体和内脏，粪便下进行射击训练。

    王强说道；“在未来的战争中，狙击手不光是打枪的战士，而是战斗技能全面的特战精兵，狙击手既要做到一剑封喉狙杀重要目标，又要能充当指挥员的耳目和大脑，引导火力打击，评估伤害效果，甚至给出打击建议，一名优秀的狙击手，必须是伪装专家，生存专家，诡雷专家，战术专家。

    在这次的训练当中王强将将军事地形学，战场救护，野外生存，伪装，通信，定位器材的使用目标自主判断等纳入了训练科目，北斗定位仪，激光测距机，测风仪，测温仪，电台等多种装备，也成为了他们的训练标配，。

    同时在何心诚几人进行狙击手训练的同时，杨树林和周进几人也在进行着残酷的训练，转眼间，三个月过去了，他们的训练进行的十分的顺利，而且进步也十分的巨大，基本掌握了一个特警队员应该掌握的技能，现在他们缺的就是实战经验。

    (本章完)