苏兰却比较会算账，道：“启动一次传送法阵需要消耗十五枚武尊币，这一进一出就是三十枚，一般人谁消耗得起啊，还不如坐飞天轿子来得实惠。”
其实赤阳洞天内建设大量设施，可供武士九品至武士一品的武者训练之用。比如有练习明劲的铜人阵，有练习阴劲的重水潭，之后的化劲、布罡、纯罡、杀罡、罡气雷音、炼罡如丝、罡气飞虹境界，也都配备了相应的设施，对武士一境有巨大的帮助。
两人打过商量之后，叶风往赤阳令内输入一丝元劲，进入地图上重水潭的位置。下一刻，一片白色的光圈包裹住他，瞬间就来到重水潭。
他的明劲已经达到元劲生灵的地步，没必要再训练了，是以弃了铜人阵，直接来到训练暗劲的重水潭。而苏兰则前往训练化劲的“神化池”，分别修炼起来。
重水潭是一座占地三庙左右的深潭，里面的水是青金色的，沉寂不动。潭子周围是一圈石台，再往外就是时空乱流了，叶风不敢走太远。
他来到潭边看了看，道：“北冥，这重水是什么东西？是不是很重？”
北冥：“主人，这是非常珍贵的‘一元重水’，每滴一元重水的重量，是普通一滴水重量的一千倍。”
叶风震撼，道：“这么说，我在上面只能浮着，那还怎么修炼？”
北冥：“这个简单，神灵宝衣有诸多妙用，我可以让主人的重量增加。以主人的体格，进去之后立马就会承受几千斤的压力，而且越往下，压力越大。这水潭最深处三十丈，那里的压力超过五十万斤。”
叶风当即就脱掉衣服，一头扎了进去。与此同时，北冥催动神灵宝衣的禁制，让叶风的体重不断增加，使他正好能悬浮在一元重水里，既不会上浮，也不会下沉。
下沉一米左右，他就感觉压力超过了五千斤，这点压力对他而言是毛毛雨，丝毫不觉得吃力。于是他继续下沉，当压力接近了十万斤才停下，然后对北冥说：“刚好。”
正说话，一元重水内，一道细微的暗流朝他冲过来，他挥掌击打，要把那股暗流拍散。可他一动，身体周围立刻又生出无数暗流，导致那来袭的暗流发生变化。
“噗！”
他腰间一痛，居然中招了。那暗流的力量很大，打得他腰间生疼。
“这些水中的暗流应该是用来练习暗劲的。”他于是全神贯注，等待下一道暗流。
不过，接下来却有十几道暗流同时来袭，让他一阵手忙脚乱，不知道躲避哪一个好，结果身上连中三下，疼得他直咧嘴。
“主人，元劲在外面，和在水中的传导大致相当。”北冥提醒，“必须全盘控制元劲，才能做到身心如一。”
就这样，叶风日复一日地在一元重水中修炼，累了就上来吃点东西，累了就躺在石台上睡一沉，烦了就去苏兰修炼的神化池偷袭苏兰。不知不觉，快一个月过去了。在此期间，叶风对暗劲不断摸索，把《九阴洞灵经》修炼到了第三重，能够发出三重暗劲。
若非有这一元重水，他就算用一年时间，也未必能修成。接下来若想继续修炼，就得继续构建三级元劲阵。他决定先出去一趟，以后还有机会再来修炼，反正他有赤阳令，能随时出入此地。
苏兰的进步也很大，凭借神化池，她硬是把化劲推向了第二个小层次。化劲的三个小层次更加奇妙，它是明劲和暗劲的混用叠加，威力不知强大了多少。
两人催动赤阳令，