说实在的，这功法在吸纳灵气方极其普通，若与那部灵阶功法比较的话，甚至可以用拙略来形容。</p>
“都到最后一页了呢！究竟是哪里对我有帮助啊？”</p>
夏雷几乎已经把全书读完，就只剩下最后那一页，此时的他已经感觉到绝望。</p>
“难道是韩老记错了？还是只为了安慰我，而撒了个善意的谎言，根本没有那回事。”。</p>
毫无头绪的夏雷，不禁猜测起来。</p>
感到希望渺茫的夏雷，还是翻到了最后一页。</p>
“树必有其根，海必有其源，万千功法，锻体为先，武道一途，寻根溯源。”</p>
看到最后一页只有这么一句话，夏雷不禁一怔，细细品味后，突感眼前一亮。</p>
“寻根溯源”夏雷口中喃喃念道，“原来要我进行锻体，不过为什么搞到这么复杂，直接和我说不就好了。”</p>
虽然夏雷满口抱怨，却还是对韩老十分感激，起码自己还是找到了努力的方向。</p>
激动地跑到韩老身边，谦虚请教道“韩老，你知道有什么高明的锻体方法吗？”</p>
老者笑着摇了摇头，随后又道：“我一个普普通通的老头子，哪里会什么高明的锻体方法啊，你看了这么多书，就按自己理解做就行了。”</p>
所谓锻体就是通过各种方法锻炼身体，从而使身体力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等能力得到提升，最后能够承受灵气运行所造成伤害，达到功法修炼的基本要求。</p>
锻体可分为十个层次，前五个层次比较容易，一般通过不断的增加身体的负荷，突破体能极限便可。当达到第五层时，会有一个明显的标志，就是单凭**之力可以打断大腿粗的树干，这也表明达到修炼灵气的要求了。</p>
而第五层之后每上一层都极其困难，但每一层也比前一层厉害很多，据说有些人放弃灵技修炼，专心苦修**之术，硬是把锻体冲上第九层，这些人也都成为了显赫一方的超级强者。</p>
毒辣的阳光笼罩着一座僻静的小山峰，放眼望去，目力所及之处均为裸露的岩石。在烈日暴晒下，地上的石头早已变的炙热无比，山上的灵兽也早已躲到荫凉处避暑。</p>
“呼、呼。。。”</p>
如此艰辛的环境，却不时传来强烈的喘息声。</p>
细看之下，滚烫的岩石上，一道短小的身影依靠单手而立，身体随着手臂的屈伸而上下起伏，豆大的汗水不断的自其身上滑落。</p>
这小小的身影便是夏雷，在没有人给予指导的情况下，他只能用这种最笨拙的方法来锻炼自己。</p>
“坚持，坚持，不能放弃；再来一次，再来一次，只要再来一次就好了。你跟他们不一样，你要付出比他们多千百倍的努力。成功没有捷径，一定要踏踏实实的走下去。”</p>
夏雷每当快坚持不住的时候，都会在心里不断的告戒自己。</p>
烈日当空，如此高强度的劳累，夏雷早已口干舌燥，浑身肌肉都感到酸麻及疲惫，这