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《带着姐姐妹妹闯大陆》正文 第八十一章 海面上的滑冰场 二
怀睡着了。”说到这,无泪笑眯眯的看着雪楠。

    ”来快点吧,无泪姐姐,我来教你,天再过不久就要黑了,你再拖拖拉拉下去,就没时间了。“

    雪楠有些尴尬的咳了两声,催促着无泪赶快开始,

    无泪似笑非笑的看了看雪楠一眼,也没再说什么。

    雪楠赶忙取出取出滑冰用的滑板和护具。

    ”先把头盔带上,在把护腕,护膝,护肘都带上。“

    无泪从雪楠拿出的好几种颜色的滑冰道具选出了白色的那一组,按照雪楠要求的把它们一一穿戴好。

    ”第一步、v型走步先以v型站姿站好。两脚张开成v字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,然后身体微向****,重心慢慢转移至左脚。身体稍向前倾,右脚向前抬起。右脚放下踏稳,重心转至右脚。按照这个方法,左右**互向前抬起平稳放下,藉此熟悉重心转移的感觉。“

    雪楠一边说着,一边为无泪做示范。

    “前溜时如果停不下来,不要慌,双先伸到胸前。再下膝盖着地。这时的护膝就非常有用。指头确实张开,平贴在地.由于着地后身体仍会向前冲,记得双在胸前准备好,待俯冲的力量被抵消掉后,双将身体撑起。右脚蹲起,成单脚跪姿,双平压在右脚膝盖上。双用力下压将身体撑起。以v型站姿站好。”

    雪楠继续为无泪讲解道,

    “前进时脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃,〝刃〞是站立方式,左脚则稍稍压内刃,右脚用力滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后就让右脚滑行一阵子,再换左脚〈此时重心要拉回来,推出去左脚要并拢回来,再将重心放到左脚上,如此继续动作就可以啦!重心是很重要的。溜冰要不停转换重心不只要换重心,重心压低有助于溜冰的稳定性喔除了以上几点外,脚收回来也很重要,也可以增加速度(因为可增加推刃距离)···”·····················

    雪楠将滑冰的方法和注意事项一一道来,先是完整的示范了一遍,然后把的带着无泪一起滑,间也摔倒了好几次,甚至也把脚上的皮肤磕破了,但是有无泪这个八级的治愈系天赐者在,那点小伤两下就治好了。就这样,无泪在这种痛并快乐着的过程,没花多长时间就学会了滑冰。

    *****

    夕阳已经完全落了下去,不过天空依旧还明亮着。大家也已经滑了不短的时间,兴奋头也已经过了,渐渐地也都感觉有些累了。

    ”你们是打算在这里迎着海风,听着海浪吃晚饭呢,然后再回去,还是现在就回去呢?“

    雪楠耸了耸肩膀,环视了一圈,淡笑着问道。

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