时间不到六点的时候，场地内已经是站满了第一大队的所有成员。虽然一个个的看上去略带着疲惫的面庞，但是依旧是挺着身体站在这边。
“恩！看到你们今天能够准时来这边我很高兴，接下来的日子大家会更加的辛苦。但是，我不希望看到你们会有懦弱的表现，也不希望看到你们中间出现半途而废有人退出。”
“是！绝不辜负队长的希望！”
“恩！那么我今天也告诉大家一个小小的诀窍。你们一定要合理的分配好自己的体力，不要一开始就让自己筋疲力尽的，这样只会让你们更累的。只要合理的用好了体力，我相信你们会很顺利的完成第一阶段的训练的，当然这些如何分配体力的事情每个人要根据自己的特点來制定不同的计划的，这些都需要你们一段时间的。那我们开始训练吧。”
看到大家的情绪被调动了起來，赵虹立刻说道。
今天的训练整支队伍比以往都更加的沉静，因为他们不愿意花费一丝的气力用来说话。终于，在他们的努力下，挥洒着汗水在中午时候完成了第一项训练。还是老规矩，每项训练结束之后会有半个时辰的休息时间。
一天的训练在晚上终于是到了结束，虽然最后的两项训练还是让赵虹很不满意。但是，终究还是在他们的坚持下完成了。
完成训练之后的众人沒有过多的言笑。在接受了赵虹那“今天依旧不用来执勤”的命令之后，缓缓的朝自己的营地走去，准备休息一下养足精神以面对明天的训练。
时间过的总是很快的。早晨，看着训练场上第一大队的训练。赵虹对于他们近一段时间以来的训练成果还是颇感满意的。这俩个月以來他快要从这些人的身上看到明显的进步。
或许是受到了第一大队苦心训练的影响，加上俩个月前的军部发出的演练大赛的通知。总之整个金麟骁骑所有大队现在的训练可以说是格外的卖力。
至于第一大队，赵虹从一个月前就沒有继续跟队训练了。经过一个月的陪练，赵虹同样也是在他们的身上看到了明显的改变。或许是尝到了训练的甜头，大家在训练一周之后就显得积极了起來。而且经过一周又一周的训练大家也是慢慢的适应了这样高强度的训练。每天把自己的体力消耗得光光的，这样的训练对于他们來说虽然很辛苦但是结果却也是令人满意的。这样的训练结果就是让他们的体质不但得到了巩固强化之外，还有一丝的增长。
现在，他们在一个月后时的训练已经是可以再下午吃晚饭之前完成自己一天的训练任务了。所以赵虹也就提出了让他们训练完毕之后还要继续执勤的命令。
对于赵虹的命令现在众人也是学会是绝对的服从。这点倒是让赵虹颇感欣慰。
“继续第二回合的训练。”
就在这时候，出去训练的第一大队队员跑完了一个來回回到了训练场。但是，他们沒有做任何的停留在九名中队长的命令之下又开始了第二回合的训练。
这一段时间的训练让它们每个人的身体都得到了明显的强化。这些从他们现在负重五十公斤跑起來相对比较轻松了。还有就是能够合理的安排好自己的体力分配，以及脸上经过一个月的魔鬼训练之后变得菱角分明就可以看的出來。
看着他们再次的跑远，赵虹再次的收回了自己的心情。
“所有人集合！”
回到训练台上。赵虹对再次回到训练场的所有队员说道。
自己前一段时间不在的时候，这边也是由九名中队长带领的。看到他们的训练成果赵虹对九名中队长也是自然地很满意了。