张瑞最好选择的地方并非在海边，而是在海上。
张瑞沿着海岸考察了几日，发现离海不远的地方有许多礁石，甚至在某一处海岸里许的地方有一处小岛。
这处小岛正和张瑞的心思，这与大陆相隔一里，正好隔开了大型猛兽的攻击范围，倒不是那些猛兽过不去，而是这些陆上猛兽，轻易是不会下海的。而区区里许的海路，张瑞有个来回，未必比走路慢。又没有离陆地很远，正好居住，唯一担心的是夏季风暴来的时候，这小岛恐怕不能居住了。
张瑞在小岛山寻一个居处，是一个宽敞的山洞。当然比不得上一个山洞防护好。不过有大海的天然防护，反而不用担心很多了。
小岛并不是很大，不过里许方圆，有很多两栖生物，不过猛兽很少，张瑞这才有心思静下心来，专修武功。
武功一道，用进废退，张瑞在荒野之中，半年有余。感觉到有一种今非昔比的感觉，他在荒野之中，一日数战，不胜则死，解开上衣，上身上密密麻麻的伤口，有鸟啄，狼咬虎爪，以及其他形形色色的猛兽所伤，几乎布满了整个上身。
张瑞只觉得在招数上不用多下工夫专研，在这这上面但凡有一点的疏漏，就活不到今日。张瑞的重点就在内功。
内功是武功的根基所在，天下武功无不以内功为根基。盖因没有力量，任何利害招数不过是花拳绣腿而已，而且内功修炼到极深之处，就有排山倒海之能，如此威力岂是区区血肉之躯能抵挡的。故而天下人无不以内功为重。而且内功是修身之法，内力高深之辈，有延年益寿之能，甚至有大能者，号称真气不散，灵魂不灭。只是不知道是真是假。
如果想达到武功的至高境界，无不以内功为门户。
张瑞暗暗思忖，一点点推敲元阳心经。
这元阳心经是道门上好打根基的法门，最重要的是全面，稳固，光明正大。可以说用元阳心经筑基之后，不管是转修任何道门功法，都不会冲突的感觉。而且元阳心经虽然传到了元山派，但并不是元山派的武功，可以说是在道门之中元阳心经也算是流传比较广的武功。张瑞修行元阳心经，纵然在元山派得不到指点，在中原有很多人能指点张瑞。这也许都是张铁刀不知道为张瑞多少次苦思冥想安排好的。张铁刀从来没有想过让张瑞在南疆元江国，度过一生，一切安排可以用三个字来概括“回中原。”只是他并没有到会出这样。张瑞流落荒野，在无人指点的情况下，独自修行内功。
一个人身上，十二正经，奇经八脉，三百八十四气宫，丹田气海，等等，无数地方隐藏着无数的秘密，可以说纵容是武功绝顶之人，也不敢说正经已经了解肉身的所有奥秘。人是极其缜密的造物。而修行内功，就是在自己在自己这个精密无比的身体里面下工夫，可以说但凡有一点差错，就可能经脉寸断而死。
而且人与人是不同的，人与人的体质不同，性格不同，经脉也有这样那样的大同小异的区别。如果照搬前人经验，将自己给生生的练死了，一点也不稀奇，可以说是很正常的情况。每一个人都是一个特殊的案例，故而每一个在修炼武功之处，都要师傅的单独指点，否则很容易出错。所以在没有师傅的指点之下，独自按照一本武功秘籍修炼，是一件十分危险的事情。
但是张瑞也别无它法了。
不修行武功，不要说能不能报仇，能不能回中原，就是在这荒野之中能不能活下去，都是一个未知之数。
张瑞这半年以来，多少次与死亡擦肩而过，这一点张瑞自己都数不过来了。而张瑞也不保证自己每一次都实在这么的幸运。
固然这武功张瑞是决计不