虽然现在是歇业状态，但对自身的管理不能歇下来。做为一个偶像仅仅长得好就行了吗？一个偶像对自己颜值的捍卫，就是对偶像这项工作的尊重。
沈昌珉一直把偶像当成一项职业来对待，和医生、老师、扫马路的清洁工一样，就是一项谋生的职业。只是这份职业会收获很多人的喜爱，同时也带来了大量的厌恶。
管理好自身，是对这项职业的尊重。这个管理不仅仅是捍卫颜值，还有对私生活的管理。
不仅仅是因为父母把脸生的好就能做，脸好只是敲门砖，能让他进入娱乐公司当练习生。当了练习生会发现这个世界长的好的人很多，而这些人不是个个都能出道，系统的训练考核，最后能出道的寥寥无几。
就像医生分为有无医德，老师分为有无师德，偶像也分为是否表里如一。
有些偶像的品德并不和他／她的颜值一样好，表面一套背面一套的不在少数。他的前队友就是如此，背后捅刀子不说，还泼脏水，卖烂脸面膜赚粉丝的钱这种黑心事就更别提了。
沈昌珉和郑允浩的想法一样，不可能如了前队友的愿就此一蹶不振，必须得蓄足了力再杀回去。
凭着这股劲，沈昌珉都不能任由自己借酒消愁渐渐发福，不然狗仔拍到了又该说什么“因旧伤情”。他必须得变得比以前更帅，比以前状态更好。
在没有行程和排舞练习的情况下，他只能通过健身来达到目的。从15岁跳舞跳到现在，四肢早就因为练习有了肌肉，一旦停止，这些肌肉就会变成脂肪，到时候下肢看起来会变得粗壮，腿粗了那还能好看吗？
所以他最近请了私教，专业系统的锻炼健身。
最巧的是，那个健身房不仅离公司近，离餐厅更近！都在清潭洞，韩国本身就小，做为小国首都众多区里的一洞，也就是多走几步路的事儿罢了。
他都算好了，健完身洗个澡，然后直奔餐厅排队等饭，他就不信那些朝九晚五的上班族还能抢的过他！
健身教练是个有肚腩的老男人，每次在沈昌珉哀嚎着“不行了”、“没力气”的时候，都会笑得很魔鬼，告诉他，“老师相信你可以的。”
信你个鬼啦！
练完私教制定的练腹肌套餐，沈昌珉没去洗澡，而是被私教拉去学拳击。
套餐附赠的，因为据说可以健身瘦身，沈昌珉一开始当然不情愿了。
“你瞎说也说点有智商的好吗？那些打拳击的胳膊腿上都是腱子肉，我需要的是线条流畅优美的肌肉，不是疙瘩肉。”
老男人赵俊宇啧啧摇头，白眼翻的上天了要，“你自己心里有点那什么数好吗？我说了要你打职业了？是让你练习拳击，也不看看你那玻璃似的小身板，十个你都不够人家一拳打的。”
“这么说太过分了啊！”
“呵。”赵俊宇又一个卫生球丢过去，抬手指向门口刚进来的一位妹子，“看见那位没有，每天风雨无阻都要来打沙袋，周末会跟人对打，发没发现身材特别好？”
沈昌珉扫一眼，他有点近视，度数不高，怕影响健身就没戴眼镜，隐形眼睛这会儿也没用，现在距离远一点看不清脸。但是轮廓可以看个大概，确实身材很好，一双大长腿又长又细，至于脖子以下腰以上的那块以及腰以下大腿往上的部位就不详细写了，反正就是······身材好。
总觉得对初次见面的人这样打量不好，所以沈昌珉看一眼之后就没再多看第二眼，直点头附和私教，“嗯嗯，所以这和我练拳击有什么关系？”