妖兽，低阶修士是不能吃的，有的是体质太差，无法承受其猛烈的灵力，有的是具有毒性，低阶修士无法炼化，还有的是属性不合，吃了反而有害。

    而灵厨却可以去除杂质和毒素，炼化猛烈的灵力和药性，可以将高阶的灵草给低阶修士吃，也可以将凡人无法承受的灵草做给普通人吃。

    当然灵膳的缺点也有，不能像丹药那样长期保存。其实，从某些方面来讲，灵厨正是牺牲了灵药的长期保存性，以获得更大的灵气转化率。

    灵膳与身体的关系理论

    先补脾胃，再补灵气

    “你怎么知道我脾胃不好？“

    “秦先生面色苍白，口唇无光，身体消瘦，说话无力，我猜秦先生平时经常肠胃不消化，有时候还会胃痛吧？“圆圆笑问道。

    当然这些只是看到的外部表象，其实每个人都有自己的磁场，圆圆神识强盛、直觉发达，仔细观察的话，很容易就能发现对方身体不适之处。

    圆圆不禁赞赏的一笑：“凡人身体之所以存不住灵气，就是因为身体充满了孔洞，就像身体上有无数看不见的筛子，灵气进入身体后，就从筛子孔中散溢出去了。

    “所以第一步就是要堵住那些太大的孔洞，不让灵气散溢过快。只有灵气在身体内呆的时间够长，才能有足够的浓度和时间来刺激灵根--也就是隐藏基因。