和耶律其材回府的途中，他摔倒了三次，在我的搀扶下，没有睡在大街上。
一是采儿已回府，二是有耶律其材陪我，清江侯没有派人去寻我，第三个原因更不用说，我不去惹别人就是烧高香了。
今天一整天，别说惹事，我话都没说几句。
只是给包拯作了个承诺，不说还好，一说倒搞得包拯更没信心了。
晚上回来太晚，但也没影响我休息。
第二天天刚亮，采儿就积极地将书桌在昨天擦拭了大半天的基础上，再次擦了一遍。
而后将笔墨纸砚取出，作好了我练字的准备。
虽然书法不行，但我心态好，反正尽力而为，万一此次不中，三年后再考。
要是包拯知道我的想法，不在我脑袋上敲几个爆栗才怪。
我从赵孟頫小楷代表作《高上大洞玉经》开始练习。
《高上大洞玉经》书法劲健圆畅，结字精到，一笔不苟。精劲浑厚，字字珠玑，全卷洋洋洒洒小楷数千言，而首尾精力充沛，似一气呵成，着实惊人。
小楷重结构，宏观见结构，细看有笔法，略呈行意，十足耐看！
赵孟頫的小楷字体书法作品为历代书家所重，其小楷书风主要得益于二王、钟繇以及东晋道士杨羲。元代书法家鲜于枢在赵孟頫《过秦论》卷后题跋中云：“子昂篆、隶、正、行、颠草俱为当代第一，小楷又为子昂诸书第一。”
狼毫小笔拿在手中感觉到似千斤巨椽，生涩不说，写出的字歪歪七倒八，笔画粗细不一，显现在雪白的宣纸上如蚯蚓般，无丝毫美感可言。
一个时辰后，我手都写麻木了，椅子上好像有钉子，再也坐不住。
从书房出来，站在院中的雪松下，伸胳膊蹬腿，将第六套广播体操从头至尾来了一遍，已经过多日来修炼的身体，强度得到了极大的提升，就是在炎热的天气里，也只微微冒了一点汗。
当然，雪松也挡住了一点阳光。
为了保密，我没有将《无字天书》中《易髓经》的功法用到日常保健，但在第六套广播体操练习的时候，呼吸和真气运行则完全是按照经中的方法严格运行，这是身体自觉的一种行动，潜意识里我认为四肢的运动只是呼吸和真气运行的辅助罢了。
可是现代社会的中小学校只教皮毛，根本就没有从深层次探讨如何提高体质的问题，是将精华舍弃了。
所谓的高校体育运动学教授都是半吊子，自己的身体风一吹就会倒，还办班甚至搞电视教学，误人子弟。
有一个老专家打着传统中医传人的身份，从中央到地方的数十家电视台推广她的养生经，后来被拆穿了，纯属是骗子。
身边有多少忍饥挨饿不吃晚饭的人，可劲地折腾自己，他们只是简单地履行过午不食，可谁知里面另有奥妙。
我锻炼身体只是骗别人的眼睛罢了。
采儿在我动作停止后，早将拧干水的毛巾递在了我的手中。
我从懂事以来，在学习上都非常认真，心智一如前世的我，这方面仍然坚持得极好，没有因为自己的奇遇或条件而坐享其成，马上又投入到练字当中。
练字比练功累多了，没有老师的指导，也不方便请老师指导，在午饭之后，我竟少有的感觉到了困意，趴在书桌上进入了梦乡。
采儿见我睡着了，轻手轻脚地拉上房门，坐在院中石凳上警惕地注意着四周，不让人打扰我。其实她不知道，在我的书房外面早已布置了禁制，只是设置了准入制度，她没