内踝的上面，直上沿大腿内侧，经过阴部，向上沿胸部内侧，进入锁骨上窝，上经人迎的前面，过颧部，到目内眦，与足太阳经和阳蹻脉相会合。

    主要交会照海、交信;睛明等穴位，是八脉最简单的。

    其次是阳蹻脉，起于足跟外侧，经外踝上行腓骨后缘，没股部外侧和胁后上肩，过颈部上挟口角，进入目内眦，与阴蹻脉会合，再沿足太阳经上额，与足少阳经合于风池。

    主要交会申脉、仆参、跗阳;居髎;臑俞;肩髃、巨骨;天髎;地仓、巨髎、承泣;睛明;风池等穴位。

    然后是阴腧脉，起于小腿内侧，沿大腿内侧上行到腹部，与足太阴经相合，过胸部，与任脉会于颈部。主要交会筑宾;府舍，大横、腹哀;期门;天突、廉泉等穴位。

    之后是阳腧脉，起于足跟外侧，2向上经过外踝，沿足少阳经上行髋关节部，4经胁肋后侧，5从腋后上肩，6至前额，再到项后，合于督脉。主要交会金门;阳交;臑俞;天髎;肩井;头维;本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池;风府、哑门等穴位。

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